टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपनी सांस को गहरा करते हैं और आराम करते हैं, उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो हृदय-वाहिका स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। SI15, जिआनझोंगशु, को खोजें, जो पीठ पर कांख के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु परिसंचरण को बढ़ावा देता है और छाती की असुविधा को कम करता है। इस क्षेत्र से निकलने वाली गर्मी की कल्पना करें, जो आपके छाती में खुलापन का एहसास कराती है। अब, ST17, रुझोंग पर ध्यान केंद्रित करें, जो छाती के केंद्र में स्थित है। इस बिंदु से हल्की ऊर्जा बहती है, दिल को शांत करती है और आराम देती है। अपने दिल को घेरने वाले एक नरम प्रकाश की कल्पना करें, जो तनाव को कम करता है और सामंजस्य पैदा करता है। अब अपनी जागरूकता को Hy1, चेंगक्वि पर लाएँ, जो आंख के अंदरूनी कोने पर स्थित है। इस बिंदु की कल्पना करें जो चेहरे की रक्त संचार को बढ़ाता है, आपके पूरे अस्तित्व को ताज़ा और जीवंत करता है। यह आपको आपकी आंतरिक जीवन शक्ति से जोड़ने में मदद करता है। GV19, होउडिंग पर जाएँ, जो सिर के शीर्ष पर स्थित है। इस बिंदु की कल्पना करें जो मानसिक धुंध को साफ करती है, स्पष्टता और ध्यान लाती है। एक हल्की हवा महसूस करें जो किसी भी भारीपन को उठाती है, जिससे आपके विचार स्वतंत्र रूप से बह सकें। अंत में, TV5, कियुक्वे पर ध्यान केंद्रित करें, जो कलाई पर स्थित है। यह बिंदु निचले पेट को जोड़ता है और समग्र ऊर्जा प्रवाह का समर्थन करता है। इस बिंदु की कल्पना करें जो पृथ्वी से उठने वाली स्थिरता ऊर्जा को भरता है, आपके अस्तित्व को शक्ति और स्थिरता से भरता है। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो इन बिंदुओं को सामंजस्य में काम करते हुए कल्पना करें। ऊर्जा की हर धड़कन आपके दिल का समर्थन करती है, थकान को कम करती है और आपके भावनाओं को संतुलित करती है। इस उपचारात्मक ऊर्जा को अपने शरीर में बहने दें, अपने हृदय-वाहिका स्वास्थ्य को उसके आदर्श स्थिति में बहाल करें। हर धड़कन को जीवन शक्ति के साथ गूंजते हुए कल्पना करें, हर सांस आपको शांति से भरती है। इस प्राकृतिक उपचार और संतुलन की प्रक्रिया पर विश्वास करें, और कल्याण की स्थिति को अपनाएं। सांस लेना जारी रखें, और ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्य करने की अनुमति दें।