Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Man mano che continui a approfondire il tuo respiro e a rilassarti, visualizza i punti di agopuntura che supportano la salute cardiovascolare. Localizza SI15, Jianzhongshu, situato appena sotto la scapola sulla schiena. Questo punto migliora la circolazione e allevia il disagio toracico. Immagina il calore che irradia da quest'area, promuovendo un senso di apertura nel tuo petto. Ora, concentrati su ST17, Ruzhong, situato al centro del petto. Una dolce energia fluisce da questo punto, lenendo il cuore e fornendo comfort. Immagina una luce soffusa che avvolge il tuo cuore, alleviando la tensione e creando armonia. Ora porta la tua attenzione a Hy1, Chengqi, trovato nell'angolo interno dell'occhio. Visualizza questo punto che migliora la circolazione facciale, rinfrescando e rivitalizzando il tuo intero essere. Ti aiuta a connetterti con la tua vitalità interiore. Passa a GV19, Houding, situato sulla sommità della testa. Visualizza questo punto che chiarisce la nebbia mentale, portando chiarezza e concentrazione. Senti una leggera brezza che solleva qualsiasi pesantezza, permettendo ai tuoi pensieri di fluire liberamente. Infine, concentrati su TV5, Qixue, trovato sul polso. Questo punto collega l'addome inferiore e supporta il flusso energetico complessivo. Immagina l'energia di radicamento che sale dalla terra, riempiendo il tuo essere di forza e stabilità. Mentre respiri profondamente, visualizza questi punti che lavorano in armonia. Ogni impulso di energia supporta il tuo cuore, allevia la fatica e bilancia le tue emozioni. Lascia che questa energia curativa fluisca attraverso il tuo corpo, ripristinando la tua salute cardiovascolare al suo stato perfetto. Immagina ogni battito cardiaco che risuona di vitalità, ogni respiro che ti infonde di pace. Fidati di questo naturale processo di guarigione e equilibrio, abbracciando uno stato di benessere. Continua a respirare, permettendo all'energia di armonizzarsi dentro di te.