TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a légzésed elmélyítését és a relaxációt, képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a szív- és érrendszeri egészséget. Helyezd el a SI15-öt, Jianzhongshu-t, amely közvetlenül a lapocka alatt található a háton. Ez a pont javítja a keringést és enyhíti a mellkasi kellemetlenséget. Képzeld el, hogy melegség árad ebből a területből, elősegítve a mellkasod nyitottságának érzését. Most koncentrálj az ST17-re, Ruzhong-ra, amely a mellkas közepén helyezkedik el. Finom energia áramlik ebből a pontból, megnyugtatva a szívet és kényelmet biztosítva. Képzelj el egy puha fényt, amely körülöleli a szívedet, enyhítve a feszültséget és harmóniát teremtve. Most figyelj a Hy1-re, Chengqi-re, amely a szem belső sarkában található. Képzeld el, hogy ez a pont fokozza az arc keringését, felfrissítve és revitalizálva egész lényedet. Segít kapcsolatba lépni belső életerőddel. Térj át a GV19-re, Houding-re, amely a fej tetején található. Képzeld el, hogy ez a pont tisztítja a mentális ködöt, világosságot és fókuszt hozva. Érezd, ahogy egy enyhe szellő felemeli a nehézségeket, lehetővé téve, hogy a gondolataid szabadon áramoljanak. Végül összpontosíts a TV5-re, Qixue-re, amely a csuklón található. Ez a pont összeköti az alsó hasat, és támogatja az általános energiaáramlást. Képzeld el, hogy a földből felszálló stabilizáló energia tölti meg lényedet erővel és stabilitással. Ahogy mélyen lélegzel, képzeld el, hogy ezek a pontok harmóniában működnek. Minden energiaimpulzus támogatja a szívedet, enyhíti a fáradtságot, és egyensúlyba hozza az érzelmeidet. Engedd, hogy ez a gyógyító energia átáramoljon a testedben, helyreállítva szív- és érrendszeri egészségedet tökéletes állapotába. Képzeld el, hogy minden szívverés életerővel rezonál, minden lélegzeted békét áraszt. Bízz ebben a természetes gyógyulási és egyensúlyozási folyamatban, és öleld át a jólét állapotát. Folytasd a lélegzést, engedd, hogy az energia harmonizálódjon benned.