TCM Recepti

Kardiovaskularna podrška: Olakšanje simptoma srca

Emocionalno smirivanje i iskustvo ukorijenjivanja: SI15, ST17, Hy1, GV19, TV5

Unutarnji Mir: Njega emocionalnog ukorijenjenja, stabilnih ritmova i revitalizirajuće energije.

Recept za unutarnju ravnotežu - Ova uronjena iskustva nježno se fokusiraju na područje prsnog koša, potičući emocionalni mir i jasnoću. Potiče fluidan protok energije u licu i podržava miran način razmišljanja. Uključite se u vođene senzorne zone kako biste promicali uravnoteženi unutarnji ritam i mirno stanje bića.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Dok nastavite s produbljivanjem daha i opuštanjem, vizualizirajte akupunkturne tačke koje podržavaju kardiovaskularno zdravlje. Pronađite SI15, Jianzhongshu, koja se nalazi malo ispod lopatice na leđima. Ova tačka poboljšava cirkulaciju i ublažava nelagodnost u grudima. Zamislite toplinu koja se širi iz ove oblasti, podstičući osećaj otvorenosti u vašem grudnom košu. Zatim se fokusirajte na ST17, Ruzhong, koja se nalazi u sredini grudnog koša. Blaga energija teče iz ove tačke, smirujući srce i pružajući utehu. Zamislite meko svetlo koje obavija vaše srce, smanjujući napetost i stvarajući harmoniju. Sada preusmerite svoju pažnju na Hy1, Chengqi, koji se nalazi u unutrašnjem uglu oka. Zamislite ovu tačku kako poboljšava cirkulaciju lica, osvežavajući i revitalizujući vaše celo biće. Pomaže vam da se povežete sa vašom unutrašnjom vitalnošću. Pređite na GV19, Houding, koji se nalazi na vrhu glave. Vizualizujte ovu tačku kako uklanja mentalnu maglu, donoseći jasnoću i fokus. Osetite blagi povetarac koji podiže svu težinu, omogućavajući vašim mislima da slobodno teku. Na kraju, fokusirajte se na TV5, Qixue, koji se nalazi na zapešću. Ova tačka povezuje donji abdomen i podržava celokupni protok energije. Zamislite energiju iz zemlje koja se uzdiže, ispunjavajući vaše biće snagom i stabilnošću. Dok duboko dišete, zamislite kako ove tačke rade u harmoniji. Svaki puls energije podržava vaše srce, ublažava umor i balansira vaše emocije. Dozvolite ovoj isceljujućoj energiji da teče kroz vaše telo, obnavljajući vaše kardiovaskularno zdravlje u savršeno stanje. Zamislite kako svaki otkucaj srca rezonuje sa vitalnošću, svaki dah vas ispunjava mirom. Verujte u ovaj prirodni proces isceljenja i ravnoteže, prihvatajući stanje blagostanja. Nastavite da dišete, dopuštajući energiji da se uskladi unutar vas.