Рецепти ТКМ

Аутоімунна Втома: Полегшення для Втоми та Слабкості

Автоімунна втома 5: TH7, KI15, Ha5, GV2, Ly4

Автоімунна втома, Слабкість м'язів, Погана концентрація

Цей рецепт націлений на втому з TH7 (Huizong) для регулювання Ці, KI15 (Zhongzhu) для живлення Ін, Ha5 (Jiache) для циркуляції обличчя, GV2 (Yaoshu) для регулювання нижнього цзяо та Ly4 (Zhongfeng) для нижньої частини живота. Він підтримує концентрацію. Протипоказання: уникайте Ha5 поблизу обличчя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Автоімунна Втома 5: Відновлення Енергії та Фокусу

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте занурюватися в цей глибокий стан релаксації, зосередьте свою увагу на конкретних точках вашого тіла, які відомі своєю здатністю підтримувати життєву силу та баланс.

Почніть з TH7, розташованої на задній частині вашої передпліччя, приблизно в двох пальцевих ширинах від згину зап'ястя. Ця точка, відома як Huizong, допомагає регулювати Ці, життєву енергію, що проходить через вас, сприяючи відчуттю гармонії та зменшуючи відчуття втоми.

Далі зосередьтеся на KI15, розташованій на вашому нижньому животі, приблизно в двох пальцевих ширинах латерально до вашого пупка. Ця точка, Zhongzhu, живить енергію Інь, яка є життєво важливою для відновлення вашої сили та стійкості проти втоми. Уявіть собі тепле світло, що випромінює з цієї ділянки, наповнюючи вас відновлювальною енергією.

Тепер візуалізуйте Ha5, розташовану біля вашої лінії щелепи, прямо перед вухом. Jiache сприяє циркуляції у вашому обличчі та голові, покращуючи ясність та концентрацію. Коли ви дихаєте, відчуйте, як ця ділянка розслабляється і відкривається, дозволяючи енергії вільно текти.

Перенесіть свою увагу на GV2, що знаходиться в основі вашого хребта, прямо над куприком. Відома як Yaoshu, ця точка регулює нижній цзяо, підтримуючи вашу основну енергію та стабільність. Уявіть собі заземлювальну силу, що з'єднує вас із землею, зміцнюючи вашу силу.

Нарешті, зосередьте свою увагу на LY4, розташованій на задній частині вашої руки, у перегородці між вашим великим пальцем та вказівним. Zhongfeng допомагає гармонізувати нижній живіт, сприяючи відчуттю балансу та заспокоюючи будь-яке напруження.

Коли ви зосереджуєтеся на цих точках, уявіть, як кожна з них світиться лікувальною енергією, гармонізуючи ваше тіло та розум. З кожним вдихом уявляйте, як ця енергія циркулює через вашу систему, відновлюючи ваш дух і очищаючи будь-який розумовий туман.

Дозвольте цьому глибокому відчуттю зв'язку та балансу пронизати вашу сутність. Прийміть природний стан життєвої сили та ясності, що виникає, коли ви зосереджуєтеся на цих акупунктурних точках, без зусиль відновлюючи вашу енергію та концентрацію. Нехай цей процес розгортається природно, ведучи вас до стану ідеального рівноваги.