Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Під час глибокого дихання дозвольте вашій свідомості зосередитися на акупунктурних точках, які підтримують ваш сезонний імунітет. Уявіть BL26, розташовану на нижній частині спини, поблизу основи вашого хребта. Ця точка, відома як Гуаньюаньшуй, є важливою для тонізації вашого Ці, покращуючи вашу енергію та життєздатність. Уявіть тепле, золотисте світло, що випромінюється з цієї області, наповнюючи ваше тіло силою та стійкістю проти застуд та втоми. Далі зосередьтеся на ST26, яка знаходиться трохи нижче вашої грудної клітини на животі. Ця точка, названа Вайлінг, допомагає у травленні та підтримує загальну функцію вашого шлунка. Уявіть ніжну хвилю комфорту, що проходить через вашу травну систему, сприяючи балансу та легкості. Зверніть увагу на SP17, розташовану на боці вашої грудної клітини. Відома як Шідоу, ця точка живить селезінку, яка відіграє важливу роль у вашій імунній відповіді. Уявіть, що ніжне зелене світло огортає цю область, наділяючи ваше тіло можливістю засвоювати поживні речовини та боротися з сезонними алергіями. Тепер перенесіть свою увагу на GV23, розташовану на верхівці вашої голови. Ця точка, відома як Шанксін, допомагає очистити ваш розум і простір. Уявіть яскраве, чисте світло, яке піднімає будь-яку тяжкість, створюючи відчуття ясності та відкритості. Нарешті, зосередьтеся на HT5, розташованій вздовж вашого внутрішнього зап'ястя. Відома як Тонглі, ця точка заспокоює емоції та сприяє емоційному благополуччю. Уявіть заспокійливе синє світло, що розширюється з вашого серця, приносячи мир і спокій вашому розуму та духу. Під час візуалізації цих точок дозвольте їхній спільній енергії гармонійно текти по всьому вашому тілу. Відчуйте тепло і світло, яке живить вашу імунну систему, підтримує ваше травлення і заспокоює ваші емоції. Прийміть баланс і силу, які ви культивуєте в собі. З кожним вдихом стверджуйте природну здатність вашого тіла до зцілення та процвітання, приймаючи зміни сезонів з витривалістю та життєздатністю. Нехай це глибоке відчуття зв'язку та підтримки веде вас до благополуччя та гармонії.