Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy nadal głęboko oddychasz, pozwól swojej świadomości skupić się na punktach akupunkturowych, które wspierają twoje sezonowe zdrowie immunologiczne. Wyobraź sobie BL26, znajdujący się w dolnej części pleców, w pobliżu podstawy kręgosłupa. Ten punkt, znany jako Guanyuanshu, jest niezbędny do tonizowania twojego Qi, zwiększając twoją energię i witalność. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło promieniujące z tej okolicy, wypełniające twoje ciało siłą i odpornością na przeziębienia i zmęczenie. Następnie skup się na ST26, znajdującym się tuż poniżej klatki piersiowej w brzuchu. Ten punkt, zwany Wailing, wspomaga trawienie i wspiera ogólną funkcję twojego żołądka. Wyobraź sobie łagodną falę komfortu przepływającą przez twój układ trawienny, promując równowagę i lekkość. Przenieś swoją uwagę na SP17, znajdujący się z boku twojej klatki piersiowej. Znany jako Shidou, ten punkt odżywia śledzionę, która odgrywa kluczową rolę w twojej odpowiedzi immunologicznej. Wyobraź sobie odżywcze zielone światło otaczające ten obszar, dając twojemu ciału moc wchłaniania składników odżywczych i walki z sezonowymi alergiami. Teraz przenieś swoją uwagę do GV23, która znajduje się na czubku twojej głowy. Ten punkt, znany jako Shangxing, pomaga oczyścić twój umysł i przestrzeń mentalną. Wyobraź sobie jasne, czyste światło, które usuwa wszelką ciężkość, tworząc poczucie klarowności i otwartości. Na koniec skup się na HT5, znajdującym się wzdłuż twojego wewnętrznego nadgarstka. Znany jako Tongli, ten punkt uspokaja emocje i wspomaga dobrostan emocjonalny. Wyobraź sobie kojące niebieskie światło rozprzestrzeniające się z twojego serca, przynosząc pokój i spokój twojemu umysłowi i duchowi. Kiedy wizualizujesz te punkty, pozwól ich połączonej energii harmonijnie przepływać przez twoje ciało. Poczuj ciepło i światło, które odżywiają twój system odpornościowy, wspierają twoje trawienie i uspokajają twoje emocje. Przyjmij równowagę i siłę, które rozwijasz w sobie. Z każdym oddechem potwierdź naturalną zdolność swojego ciała do uzdrawiania i rozkwitu, przyjmując zmiany pór roku z odpornością i witalnością. Niech to głębokie poczucie połączenia i wsparcia prowadzi cię ku zdrowiu i harmonii.