TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben továbbra is mélyen lélegzel, engedd, hogy a tudatod azokra az akupunktúrás pontokra összpontosítson, amelyek támogatják a szezonális immunitásodat. Képzeld el a BL26-ot, amely a hát alsó részén, a gerinced alapja közelében található. Ezt a pontot Guanyuanshunak hívják, és elengedhetetlen a Qi tonizálásához, az energiád és vitalitásod fokozásához. Képzelj el egy meleg, arany fényt, amely ebből a területből árad, és megtölti a tested erővel és ellenállóképességgel a megfázással és fáradtsággal szemben. Most összpontosíts a ST26-ra, amely közvetlenül a bordáid alatt helyezkedik el a hasadon. Ezt a pontot Wailingnek hívják, segíti az emésztést, és támogatja a gyomor általános működését. Képzelj el egy gyengéd kényelmet áramlását a emésztőrendszereden, elősegítve az egyensúlyt és a könnyedséget. Most fordítsd a figyelmedet az SP17-re, amely a bordáid oldalán található. Ezt a pontot Shidou-nak nevezik, és táplálja a lépet, amely fontos szerepet játszik az immunválaszodban. Képzelj el egy tápláló zöld fényt, amely körülöleli ezt a területet, felhatalmazva a testedet, hogy tápanyagokat szívjon fel és harcoljon a szezonális allergiák ellen. Most irányítsd a figyelmedet a GV23-ra, amely a fejed tetején helyezkedik el. Ezt a pontot Shangxingnak hívják, és segít tisztítani az elmédet és a gondolataidat. Képzelj el egy fényes, tiszta fényt, amely eltávolítja a nehézséget, tisztaságot és nyitottságot teremtve. Végül, összpontosíts a HT5-re, amely a belső csuklód mentén helyezkedik el. Ezt a pontot Tongli-nak hívják, és megnyugtatja az érzelmeket, valamint elősegíti az érzelmi jólétet. Képzelj el egy megnyugtató kék fényt, amely a szívedből terjed, békét és nyugalmat hozva az elmédbe és lelkedbe. Amint elképzeled ezeket a pontokat, engedd meg, hogy a kombinált energia harmonikusan áramoljon a testedben. Érezd a meleget és a fényt, ahogy táplálja az immunrendszeredet, támogatja az emésztésedet, és megnyugtatja az érzelmeidet. Öleld át azt az egyensúlyt és erőt, amit belülről fejlesztesz. Minden légvételnél erősítsd meg a tested természetes gyógyulási és fejlődési képességét, és fogadd el az évszakok változását kitartással és életerővel. Engedd, hogy ez a mély kapcsolat és támogatás érzése vezessen az egészség és harmónia felé.