Рецепти ТКМ

Полегшення алергії: Заспокойте свою тривогу та симптоми

Зона комфорту для алергії: Прийміть спокій та ясність: SI7, TH3, SP15, BL20, PE8

Емоційний спокій та ясність: Заспокойте свій розум, дихайте легко, прийміть комфорт, знайдіть спокій.

Рецепт Уважної Гармонії - Цей рецепт запрошує на спокійну сенсорну подорож, сприяючи емоційній рівновазі через зосереджену стимуляцію рук та підтримуючи спокійний розумовий простір. Він заохочує м'який потік внутрішньої гармонії, створюючи заспокійливий досвід, що піклується про розслаблення та емоційне благополуччя. Насолоджуйтесь з усвідомленням для спокійного дослідження.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Продовжуючи в цьому глибокому стані релаксації, дозвольте своїй свідомості м'яко зосередитися на акупунктурних точках, які підтримують полегшення тривоги та дискомфорту, пов'язаного з алергією.

Почніть з візуалізації SI7, розташованої на внутрішній стороні вашого передпліччя, приблизно на два пальці вище згину зап'ястка. Ця точка, Zhizheng, заспокоює розум і допомагає звільнити емоційне напруження. Уявіть, як хвиля спокою накриває вас, коли ви з'єднуєтеся з цією точкою.

Наступним кроком зверніть увагу на TH3, яка знаходиться на зворотному боці вашої руки, між четвертою та п'ятою метакарпальними кістками. Відома як Zhongzhu, ця точка сприяє балансуванню вашого емоційного стану і допомагає зняти напругу в руках. Візуалізуйте енергію в цій точці, яка гармонізує ваші почуття і відновлює відчуття спокою.

Тепер зосередьтеся на SP15, розташованій на животі, приблизно на два пальці від центральної лінії, нижче реберної клітки. Daheng, як її називають, допомагає регулювати селезінку та травлення. Уявіть, як ця точка випромінює тепло і комфорт, дозволяючи вашому тілу обробляти і звільняти будь-яку залишкову тривогу.

Наступним кроком зв'яжіться з BL20, розташованою на спині, приблизно на два пальці від хребта в нижній частині спини. Pishu зміцнює селезінку і підтримує загальну життєздатність. Уявіть цю точку як джерело сили, що забезпечує стабільність і заземлення, коли ви відпускаєте напругу і стрес.

Нарешті, направте свою увагу на PE8, розташовану в центрі вашої долоні. Ця точка, Laogong, відома своєю здатністю заспокоювати емоції і піклуватися про ваш дух. Уявіть, як ніжне світло випромінюється з вашої долоні, огортаючи ваше серце і розум в кокон спокою.

Коли ви зосереджуєтеся на цих точках-SI7, TH3, SP15, BL20 та PE8-дозвольте їх лікувальним енергіям текти через ваше тіло, гармонізуючи емоції, знімаючи неспокій і полегшуючи симптоми, пов'язані з алергією. Глибоко дихайте, запрошуючи спокій і баланс у кожну частину вашого єства. З кожним вдихом відчуйте, як тривога та дискомфорт м'яко зникають, поступаючись місцем відчуттю спокою та благополуччя.

Довіряйте цьому природному процесу загоєння і знайте, що ці точки та їх переваги завжди під рукою, готові підтримати вас у досягненні стану балансу і спокою.