Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Mentre continui in questo profondo stato di rilassamento, permetti alla tua consapevolezza di concentrarsi delicatamente sui punti di agopuntura che supportano l'alleviamento dell'ansia e del disagio legato alle allergie.

Inizia visualizzando SI7, situato sul lato interno dell'avambraccio, circa due larghezze di dita sopra la piega del polso. Questo punto, Zhizheng, calma la mente e aiuta a rilasciare la tensione emotiva. Immagina un'onda di tranquillità che ti travolge mentre ti connetti con questo punto.

Successivamente, porta la tua attenzione su TH3, che si trova sul retro della mano, tra le ossa metacarpali quarta e quinta. Conosciuto come Zhongzhu, questo punto promuove l'equilibrio nel tuo stato emotivo e aiuta a alleviare la tensione nelle mani. Visualizza l'energia in questo punto armonizzare i tuoi sentimenti e ripristinare il tuo senso di pace.

Ora, sposta la tua attenzione su SP15, situato sull'addome, a circa due larghezze di dita dalla linea centrale, sotto la gabbia toracica. Daheng, come viene chiamato, aiuta a regolare la salute della milza e della digestione. Immagina questo punto che emana calore e conforto, permettendo al tuo corpo di elaborare e rilasciare qualsiasi ansia residua.

Successivamente, connettiti con BL20, situato sulla schiena, a circa due larghezze di dita dalla colonna vertebrale nella regione dell'area lombare. Pishu rinforza la milza e supporta la vitalità complessiva. Immagina questo punto come una fonte di forza, fornendo stabilità e radicamento mentre rilasci tensione e stress.

Infine, indirizza la tua attenzione su PE8, situato al centro del palmo della mano. Questo punto, Laogong, è noto per calmare le emozioni e nutrire il tuo spirito. Immagina una luce delicata che emana dal tuo palmo, avvolgendo il tuo cuore e la tua mente in un bozzolo di serenità.

Mentre ti concentri su questi punti - SI7, TH3, SP15, BL20 e PE8 - permetti alle loro energie curative di fluire attraverso il tuo corpo, armonizzando le emozioni, alleviando l'inquietudine e alleviando i sintomi legati alle allergie. Respira profondamente, invitando calma e equilibrio in ogni parte del tuo essere. Con ogni respiro, senti l'ansia e il disagio che si dissolvono dolcemente, sostituiti da un senso di pace e benessere.

Fidati di questo processo naturale di guarigione e sappi che questi punti e i loro benefici sono sempre a portata di mano, pronti a supportarti nel raggiungere uno stato di equilibrio e tranquillità.