Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Як ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зверніть свою увагу на енергетичні точки, які можуть підтримати вашу життєву силу та імунне здоров'я. Уявіть першу точку, ST36, розташовану приблизно на чотири пальці нижче коліна, на один палець зовні від великої гомілкової кістки. Ця точка живить Ці, сприяючи енергетичному потоку та зменшуючи втому. Тепер зосередьте свою увагу на CV6, розташованій приблизно на два пальці нижче пупка. Ця точка зміцнює вашу загальну енергію та сприяє відчуттю заземлення, допомагаючи відновити баланс. Далі уявіть BL23, яка знаходиться на вашій нижній частині спини, приблизно на два пальці від хребта, на рівні нижньої частини спини. Ця точка пов'язана з нирками, важливими для зберігання енергії та загальної життєздатності. Перемістіть свою увагу на GV14, яка розташована в основі шиї, прямо під хребцем. Ця точка відіграє важливу роль у зміцненні імунітету, допомагаючи зміцнити ваше тіло проти хвороб. Зверніть увагу, що з цією точкою слід бути обережним під час вагітності. Нарешті, уявіть KI3, розташовану за внутрішньою кісточкою. Ця точка живить нирковий Інь, необхідний для відновлення глибших енергетичних резервів і боротьби з втомою. Під час уявлення цих точок уявіть, що вони м'яко світяться, випромінюючи тепло та енергію по всьому вашому тілу. Дайте цій енергії вільно текти, підвищуючи ваш імунітет, зменшуючи втому та зміцнюючи вашу життєву силу. У цьому глибокому стані розслаблення дихайте глибоко, уявляючи, що кожен вдих набирає цілющу енергію та світло, живлячи ваше тіло та дух. Відчуйте зв'язки між цими точками, які гармонізують у вас, балансуючи вашу енергію та відновлюючи вас до досконалого стану здоров'я та життєвості. Дайте цьому медитативному стану інтегрувати переваги цих енергетичних точок у вас, сприяючи природному та глибокому відновленню енергії та імунної сили. Прийміть це відчуття, поки ви продовжуєте глибоко та без зусиль дихати.