Рецепти ТКМ

Астма, спричинена алергією: Засоби для полегшення свисту

Дихайте легко: заспокійливий досвід повітряного потоку: LU7, CV17, BL13, PC6

Легкий Потік Дихання - Насолоджуйтеся заспокійливим досвідом для полегшення дихання та релаксації.

Рецепт Гармонії Дихання - Цей керований сенсорний досвід зосереджується на покращенні вашого дихання та створенні відчуття простору у вашій грудній клітці. Взаємодійте з локалізованою сенсорною стимуляцією, щоб сприяти спокою та легкості. Ідеально підходить для моментів, коли ви прагнете з'єднатися зі своїм внутрішнім балансом і знайти спокій у своєму диханні.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на диханні, дозволяючи йому текти природно. Візуалізуйте акупунктурні точки, які підтримують ваші легкі і полегшують ваше дихання.

Знайдіть LU7, відомий як Lieque, який розташований на внутрішній стороні зап'ястя, приблизно півтора дюйма вище складки зап'ястя. Ця точка відкриває легкі, покращуючи потік повітря і енергії.

Далі зверніть увагу на CV17, або Danzhong, що знаходиться в центрі вашої грудної клітки, на рівні сосків. Ця точка регулює Ці в грудях, сприяючи відчуттю відкритості і легкості у диханні.

Тепер візуалізуйте BL13, відомий як Feishu, який знаходиться на вашій спині, приблизно в двох дюймах від хребта на рівні четвертого грудного хребця. Ця точка зміцнює функцію легень, забезпечуючи стійкість проти алергенів.

Нарешті, фокусуйтеся на PC6, або Neiguan, розташованій на внутрішній частині передпліччя, приблизно в двох дюймах від складки зап'ястя, між двома сухожиллями. Ця точка заспокоює реакції тіла, створюючи відчуття спокою.

Поки ви глибоко дихаєте, уявіть, що ці точки світяться цілющою енергією, гармонізуючи потік Ці по всьому вашому тілу. Візуалізуйте, як кожен вдих живить ваші легкі, зменшуючи свист і задишку, відновлюючи баланс.

Нехай енергія з цих точок циркулює, розчиняючи будь-яке напруження або дискомфорт. Відчуйте тепло і легкість у своїй грудній клітці, коли ваші легкі розширюються без зусиль.

Продовжуйте глибоко дихати, дозволяючи цілющим ефектам цих точок інтегруватися у вас, ведучи вас до стану комфорту та легкості. Прийміть цей природний процес зцілення, довіряючи здатності вашого тіла відновлювати баланс.