TCM Receptek

Allergiált Asztma: Gyógymódok a Sípolás Enyhítésére

Lélegezz könnyen: Megnyugtató légáramlási élmény: LU7, CV17, BL13, PC6

Könnyű Légzés Áramlás - Élvezze a megnyugtató élményt a légzés megkönnyítésére és a pihenésre.

Légzés Harmónia Recept - Ez a vezetett érzékszervi élmény a légzésed fokozására és a mellkasodban lévő térérzet megteremtésére összpontosít. Helyi érzékszervi stimulációval érj el nyugalmat és könnyedséget. Tökéletes pillanatokra, amikor szeretnéd összekapcsolni magad a belső egyensúlyoddal és megtalálni a nyugalmat a légzésedben.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet a légzésre, engedd, hogy természetesen áramoljon. Képzeld el azokat a akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a tüdődet és megkönnyítik a légzésedet.

Keresd meg a LU7-et, más néven Lieque-t, amely a csukló belső oldalán található, körülbelül másfél hüvelykkel a csukló redője felett. Ez a pont megnyitja a tüdőket, fokozva a levegő és az energia áramlását.

Ezután irányítsd a figyelmedet a CV17-re, vagy Danzhong-ra, amely a mellkasod közepén helyezkedik el, a mellbimbóiddal egy vonalban. Ez a pont szabályozza a mellkasi Qi-t, elősegítve a nyitottság és a légzés könnyedségének érzését.

Most képzeld el a BL13-at, más néven Feishu-t, amely a hátadon található, körülbelül két hüvelykkel a gerinctől a negyedik thoracicus csigolya szintjén. Ez a pont erősíti a tüdő működését, ellenállóvá téve a pollenekkel szemben.

Végül fókuszálj a PC6-ra, vagy Neiguan-ra, amely a belső alkarodon helyezkedik el, körülbelül két hüvelykkel a csukló redője felett, a két ín között. Ez a pont megnyugtatja a test reakcióit, békesség érzését teremtve.

Ahogy mélyen lélegzel, képzeld el, hogy ezek a pontok gyógyító energiával ragyognak, harmonizálva a Qi áramlását az egész testedben. Képzeld el, hogy minden légvétel táplálja a tüdődet, csökkenti a sípolást és a légszomjat, és helyreállítja az egyensúlyt.

Engedd, hogy az energiák ezekből a pontokból keringjenek, feloldva bármilyen feszültséget vagy kellemetlenséget. Érezd a meleget és a könnyedséget a mellkasodban, ahogy a tüdőd erőfeszítés nélkül tágul.

Folytasd a mély légzést, engedd, hogy ezek a pontok gyógyító hatásai beépüljenek beléd, vezetve téged a kényelem és a könnyedség állapotába. Öleld át ezt a természetes gyógyulási folyamatot, bízva a tested képességében, hogy helyreállítsa az egyensúlyt.