Recetas de TCM

Asma Inducido por Alergias: Remedios para Aliviar el Sibilante

Respira fácil: Experiencia de flujo de aire calmante: LU7, CV17, BL13, PC6

Flujo de Respiración Fácil - Disfruta de una experiencia calmante para facilitar la respiración y la relajación.

Receta de Armonía de la Respiración - Esta experiencia sensorial guiada se centra en mejorar tu respiración y crear una sensación de amplitud en tu pecho. Participa en la estimulación sensorial localizada para promover la calma y la tranquilidad. Perfecto para momentos en los que buscas conectar con tu equilibrio interior y encontrar la tranquilidad en tu respiración.

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BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en la respiración, permitiendo que fluya de manera natural. Visualiza los puntos de acupuntura que apoyan tus pulmones y facilitan tu respiración.

Localiza LU7, conocido como Lieque, ubicado en el interior de la muñeca, aproximadamente una pulgada y media por encima del pliegue de la muñeca. Este punto abre los pulmones, mejorando el flujo de aire y energía.

A continuación, lleva tu atención a CV17, o Danzhong, situado en el centro de tu pecho, en línea con tus pezones. Este punto regula el Qi del pecho, promoviendo una sensación de apertura y facilidad en la respiración.

Ahora, visualiza BL13, conocido como Feishu, encontrado en tu espalda, aproximadamente a dos pulgadas de la columna vertebral al nivel de la cuarta vértebra torácica. Este punto fortalece la función pulmonar, proporcionando resiliencia contra alérgenos.

Finalmente, enfoca tu atención en PC6, o Neiguan, ubicado en el antebrazo interno, aproximadamente a dos pulgadas del pliegue de la muñeca, entre los dos tendones. Este punto calma las reacciones del cuerpo, creando una sensación de tranquilidad.

Mientras respiras profundamente, imagina que estos puntos brillan con energía curativa, armonizando el flujo de Qi en todo tu cuerpo. Visualiza cada respiración nutriendo tus pulmones, reduciendo la sibilancia y la falta de aliento, y restaurando el equilibrio.

Deja que la energía de estos puntos circule, disolviendo cualquier tensión o incomodidad. Siente la calidez y ligereza en tu pecho, mientras tus pulmones se expanden sin esfuerzo.

Continúa respirando profundamente, permitiendo que los efectos curativos de estos puntos se integren dentro de ti, guiándote a un estado de comodidad y facilidad. Abraza este proceso natural de sanación, confiando en la capacidad de tu cuerpo para restaurar el equilibrio.