TCM-recepten

Allergi-Inducerat Astma: Åtgärder för Att Lindra Väsande

Andas lätt: Avkopplande luftflödesupplevelse: LU7, CV17, BL13, PC6

Andas Lätt Flöde - Njut av en lugnande upplevelse för lättare andning och avkoppling.

Andningsharmoni Recept - Denna guidade sensoriska upplevelse fokuserar på att förbättra din andning och skapa en känsla av rymd i ditt bröst. Engagera dig med lokaliserad sensorisk stimulering för att främja lugn och lätthet. Perfekt för stunder när du vill koppla samman med din inre balans och finna lugn i din andning.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på andetaget, och låt det flöda naturligt. Visualisera akupunkturpunkterna som stödjer dina lungor och underlättar ditt andetag.

Lokalisera LU7, känd som Lieque, som ligger på insidan av handleden, ungefär en och en halv tum ovanför handledens veck. Denna punkt öppnar lungorna och förbättrar luft- och energiflödet.

Fokusera nu på CV17, eller Danzhong, belägen i mitten av ditt bröst, i linje med dina bröstvårtor. Denna punkt reglerar bröstets Qi och främjar en känsla av öppenhet och lätthet i andningen.

Nu, visualisera BL13, känd som Feishu, som finns på din rygg, cirka två tum från ryggraden i nivå med den fjärde thorakala kotan. Denna punkt stärker lungfunktionen och ger motståndskraft mot allergener.

Slutligen, fokusera på PC6, eller Neiguan, som ligger på den inre underarmen, ungefär två tum från handledens veck, mellan de två senorna. Denna punkt lugnar kroppens reaktioner och skapar en känsla av lugn.

När du andas djupt, föreställ dig att dessa punkter lyser med helande energi, och harmoniserar flödet av Qi i hela din kropp. Visualisera att varje andetag näring tillför dina lungor, minskar pipande andning och andnöd, och återställer balansen.

Låt energin från dessa punkter cirkulera, och lösa upp eventuell spänning eller obehag. Känn värmen och lättheten i ditt bröst, när dina lungor expanderar utan ansträngning.

Fortsätt att andas djupt, och låt de helande effekterna av dessa punkter integreras i dig, och vägleda dig till ett tillstånd av komfort och lätthet. Omfamna denna naturliga helandeprocess, och lita på din kropps förmåga att återställa balansen.