Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте розслаблятися, зосередьте свою увагу на акупунктурних точках, які допоможуть вам полегшити кашель, пов'язаний з алергією, роздратування горла та відчуття стиснення в грудях.

Почніть з LU7, розташованої на зап'ясті, трохи вище великого пальця. Ця точка, відома як Ліець, відкриває легені, дозволяючи легше дихати та знімаючи будь-яке стиснення. Уявіть собі ніжний потік повітря, що вільно проходить через ваші легені, полегшуючи будь-який дискомфорт.

Далі зосередьтеся на CV22, що знаходиться в центрі горла, трохи вище грудної кістки. Тіанту, як її називають, очищає горло та знімає роздратування. Уявіть, що ця зона стає теплою та відкритою, дозволяючи заспокійливій енергії змивати будь-яке напруження.

Тепер зверніть увагу на BL13, розташовану на спині, біля хребта, на рівні легенів. Фейшу зміцнює легені, підсилюючи їх здатність функціонувати оптимально. Уявіть яскраве світло, що оточує цю точку, піклуючись про ваші легені та підвищуючи їхню силу.

Нарешті, зверніть увагу на LI4, розташовану на руці, між великим і вказівним пальцями. Хегу підвищує імунітет, надаючи додаткову підтримку проти алергенів. Уявіть захисний щит, що формується навколо вашого тіла, наділяючи вашу імунну систему здатністю ефективно реагувати.

Поки ви уявляєте ці точки, глибоко дихайте та дозволяйте енергії гармонізуватися всередині вас. З кожним вдихом відчувайте, як роздратування зникає, стиснення розслабляється, а баланс повертається у ваше тіло. Довіртеся цьому природному процесу, коли ви налаштовуєтеся на цілющі енергії цих акупунктурних точок, направляючи своє тіло до стану комфорту та спокою. Прийміть цей момент, знаючи, що полегшення вже близько.