TCM-recepten

Allergisk hostlindring: Lugnande hals och andning

Lugn Andningsupplevelse: Lugna Luftflöde: LU7, CV22, BL13, LI4

Avslappnad Andningsflöde: Upplev lugnande känslor för halskomfort och lätthet.

Allergiavlastningsflöde - Denna guidade sensoriska upplevelse är utformad för att främja en känsla av rymd i din andning och klarhet i din hals. Engagera dig med mild stimulans för att uppmuntra känslomässig lätthet och stödja din inre rytm. Omfamna denna lugnande resa för ett stillsamt ögonblick av kontakt.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, rikta din medvetenhet mot akupunkturpunkterna som kommer att stödja dig i att lindra allergirelaterad hosta, halsirritation och brösttäthet.

Börja med LU7, som ligger på handleden, strax ovanför tummen. Denna punkt, känd som Lieque, öppnar lungorna, vilket möjliggör enklare andning och frigör eventuell spänning. Visualisera ett mjukt flöde av luft som rör sig fritt genom dina lungor och lindrar obehag.

Fokusera sedan på CV22, som finns i mitten av halsen, strax ovanför bröstbenet. Tiantu, som den kallas, renar halsen och lindrar irritation. Föreställ dig att detta område blir varmt och öppet, vilket låter lugnande energi skölja bort all spänning.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot BL13, som ligger på ryggen, nära ryggraden, i nivå med lungorna. Feishu stärker lungorna och förstärker deras förmåga att fungera optimalt. Föreställ dig ett strålande ljus som omger denna punkt, närande dina lungor och ökar deras styrka.

Slutligen, överväg LI4, som är placerad på handen, mellan tummen och pekfingret. Hegu ökar immuniteten och ger extra stöd mot allergener. Föreställ dig att ett skyddande skal formas runt din kropp, vilket stärker ditt immunsystem att reagera effektivt.

När du visualiserar dessa punkter, andas djupt och låt energin harmonisera inom dig. Med varje andetag, känn hur irritationen försvinner, tätheten släpper och balansen återvänder till din kropp. Lita på denna naturliga process när du anpassar dig till de helande energierna från dessa akupunkturpunkter, som vägleder din kropp mot ett tillstånd av komfort och lätthet. Omfamna detta ögonblick, och veta att lättnad är inom räckhåll.