Recettes de MTC

Soulagement de la toux allergique : Gorge apaisante et respiration

Expérience de Respiration Calme : Flux d'Air Apaisant: LU7, CV22, BL13, LI4

Calme Flux de Respiration : Expérimentez des sensations apaisantes pour le confort et la facilité de la gorge.

Flux de Soulagement des Allergies - Cette expérience sensorielle guidée est conçue pour promouvoir une sensation d'espace dans votre respiration et de clarté dans votre gorge. Engagez-vous avec une stimulation douce pour encourager un apaisement émotionnel et soutenir votre rythme interne. Embrassez ce voyage apaisant pour un moment de connexion réconfortant.

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Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui vous aideront à soulager la toux liée aux allergies, l'irritation de la gorge et la sensation de constriction dans la poitrine.

Commencez par LU7, situé sur le poignet, juste au-dessus du pouce. Ce point, connu sous le nom de Lieque, ouvre les poumons, permettant une respiration plus facile et libérant toute tension. Visualisez un doux flux d'air circulant librement dans vos poumons, apaisant tout inconfort.

Ensuite, concentrez-vous sur CV22, situé au centre de la gorge, juste au-dessus du sternum. Tiantu, comme on l'appelle, clarifie la gorge et soulage l'irritation. Imaginez cette zone devenant chaude et ouverte, permettant à l'énergie apaisante de balayer toute tension.

Maintenant, tournez votre attention vers BL13, situé dans le dos, près de la colonne vertébrale, au niveau des poumons. Feishu renforce les poumons, renforçant leur capacité à fonctionner de manière optimale. Envisagez une lumière radieuse entourant ce point, nourrissant vos poumons et renforçant leur force.

Enfin, considérez LI4, situé sur la main, entre le pouce et l'index. Hegu stimule l'immunité, offrant un soutien supplémentaire contre les allergènes. Imaginez un bouclier protecteur se formant autour de votre corps, permettant à votre système immunitaire de réagir efficacement.

Alors que vous visualisez ces points, respirez profondément et laissez l'énergie s'harmoniser en vous. À chaque respiration, sentez l'irritation se dissiper, la tension se relâcher et l'équilibre revenir dans votre corps. Faites confiance à ce processus naturel en vous alignant sur les énergies curatives de ces points d'acupuncture, guidant votre corps vers un état de confort et de sérénité. Embrassez ce moment, sachant que le soulagement est à portée de main.