टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते हैं, अपनी जागरूकता को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो एलर्जी से संबंधित खांसी, गले में जलन और छाती की जकड़न को कम करने में आपकी सहायता करेंगे।

LU7 से शुरू करें, जो कलाई पर, अंगूठे के ठीक ऊपर स्थित है। इस बिंदु को Lieque कहा जाता है, जो फेफड़ों को खोलता है, जिससे सांस लेना आसान होता है और किसी भी जकड़न को छोड़ने में मदद मिलती है। अपनी कल्पना में एक हल्की हवा का प्रवाह अपने फेफड़ों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से बहता हुआ देखें, जिससे कोई भी असुविधा कम हो सके।

इसके बाद, CV22 पर ध्यान केंद्रित करें, जो गले के केंद्र में, कंधे की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है। इसे Tiantu कहा जाता है, जो गले को साफ करता है और जलन को कम करता है। इस क्षेत्र को गर्म और खुला होते हुए कल्पना करें, जिससे सुखद ऊर्जा किसी भी तनाव को धो देती है।

अब, अपने ध्यान को BL13 पर लगाएं, जो पीठ पर, रीढ़ के पास, फेफड़ों के स्तर पर स्थित है। Feishu फेफड़ों को मजबूत करता है, उनकी कार्यक्षमता को बढ़ाता है। इस बिंदु के चारों ओर एक चमकदार प्रकाश की कल्पना करें, जो आपके फेफड़ों की देखभाल करता है और उनकी ताकत को बढ़ाता है।

अंत में, LI4 पर विचार करें, जो हाथ पर, अंगूठे और तर्जनी के बीच स्थित है। Hegu इम्युनिटी को बढ़ाता है, एलर्जन्स के खिलाफ अतिरिक्त समर्थन प्रदान करता है। अपनी कल्पना में अपने शरीर के चारों ओर एक सुरक्षात्मक ढाल बनते हुए देखें, जो आपकी इम्यून सिस्टम को प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया देने में सक्षम बनाता है।

जैसे ही आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, गहरी साँस लें और ऊर्जा को अपने भीतर सामंजस्य में लाने दें। प्रत्येक सांस के साथ, जलन को कम होते हुए, जकड़न को ढीला होते हुए, और अपने शरीर में संतुलन लौटते हुए महसूस करें। इस प्राकृतिक प्रक्रिया पर विश्वास करें क्योंकि आप इन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की उपचार ऊर्जा के साथ संरेखित होते हैं, जो आपके शरीर को आराम और सहजता की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करते हैं। इस क्षण को अपनाएं, यह जानते हुए कि राहत आपके पहुंच के भीतर है।