중국 전통 의학 레시피

알레르기 기침 완화: 진정하는 목과 호흡

알레르기 관련 기침: LU7, CV22, BL13, LI4

(알레르기성 기침, 목 자극, 가슴 압박감)

이 레시피는 LU7 (Lieque)로 폐를 열고, CV22 (Tiantu)로 목을 깨끗이 하며, BL13 (Feishu)로 폐를 강화하고, LI4 (Hegu)로 면역력을 높여 알레르기 관련 기침을 목표로 합니다. 기침과 긴장을 줄입니다. 금기사항: 임신 중 LI4를 피하고, 목 감염 시 CV22를 주의해서 사용하세요.

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이완을 계속하면서, 알레르기 관련 기침, 목의 자극, 그리고 가슴의 답답함을 완화하는 데 도움이 되는 침술 지점에 대한 인식을 가져오세요.

먼저, LU7부터 시작합니다. 이 지점은 손목에 위치하며, 엄지손가락 바로 위에 있습니다. 이 지점은 리퀘(Lieque)로 알려져 있으며, 폐를 열어주어 호흡을 더 쉽게 하고 긴장을 풀어줍니다. 부드러운 공기가 폐를 통해 자유롭게 흐르는 모습을 시각화하며 불편함을 완화하세요.

다음으로 CV22에 집중하세요. 이 지점은 목의 중앙, 흉골 바로 위에 위치합니다. 티안투(Tiantu)라고 불리는 이 지점은 목을 정화하고 자극을 완화합니다. 이 부위가 따뜻하고 열려 에너지가 흐르며 긴장을 씻어내는 모습을 상상해보세요.

이제 BL13으로 주의를 돌리세요. 이 지점은 척추 근처, 폐의 수준에 위치한 등 뒤에 있습니다. 페이수(Feishu)는 폐를 강화하여 최적의 기능을 할 수 있도록 돕습니다. 이 지점을 둘러싼 빛나는 광선을 시각화하며 폐를 보살피고 그 힘을 강화하세요.

마지막으로, LI4를 고려해보세요. 이 지점은 손에 위치하고 있으며, 엄지손가락과 검지손가락 사이에 있습니다. 허구(Hegu)는 면역력을 높여 알레르기 물질에 대한 추가적인 지원을 제공합니다. 몸을 둘러싼 보호막이 형성되는 모습을 상상하며 면역 체계가 효과적으로 반응하도록 힘을 주세요.

이 지점을 시각화하면서 깊게 숨을 쉬고 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하세요. 각 숨을 쉴 때마다 자극이 사라지고, 답답함이 풀리며, 몸의 균형이 회복되는 것을 느끼세요. 이 자연스러운 과정을 믿으면서 이 침술 지점의 치유 에너지와 일치하여 몸이 편안하고 쉬운 상태로 나아가도록 안내하세요. 이 순간을 받아들이고, 안도감이 가까이에 있음을 아세요.