Рецепти ТКМ

Полегшення від сінної лихоманки: Природні рішення для алергій

Allergy Ease: Природний Сенсорний Комфорт: LI4, LI20, GB14, BL13

Зона полегшення алергії: Прийміть м'яку сенсорну підтримку для ясного дихання та спокійного зору.

Рецепт Сезонного Комфорту - Цей сенсорний досвід зосереджується на покращенні загального благополуччя, направляючи вас через заспокійливі техніки для емоційної ясності та легкості дихання. Насолоджуйтеся заспокійливим потоком, який сприяє збалансованій внутрішній атмосфері, м'яко полегшуючи дискомфорт та підтримуючи спокійний стан буття.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Коли ви продовжуєте глибоко розслаблятися, зосередьте свою увагу на конкретних акупунктурних точках, які можуть допомогти вам полегшити симптоми сінної гарячки, такі як нежить і свербіж очей.

По-перше, уявіть точку LI4, розташовану на зворотному боці вашої руки, у проміжку між великим пальцем і вказівним. Цю точку, відому як Хегу, вважають такою, що підсилює вашу імунну систему, покращуючи захист вашого тіла від алергенів.

Далі зверніть увагу на LI20, що знаходиться з обох боків вашого носа, на основі ваших ніздрів. Цю точку, називану Інсян, допомагає очищати носові проходи, що дозволяє легше дихати та зменшує закладеність.

Тепер перенесіть свій фокус на GB14, розташовану над вашими бровами, в центрі вашого чола. Відому як Янбай, ця точка ефективна у полегшенні подразнення очей, заспокоюючи свербіж, який може супроводжувати сінну гарячку.

Наостанок зверніть увагу на BL13, розташовану на вашій спині, приблизно на відстані у два пальці від хребта, на рівні нижніх ребер. Цю точку, відому як Фейшу, зміцнює ваші легені, підтримуючи ваше загальне респіраторне здоров'я.

Коли ви уявляєте ці точки, уявіть тепле, заспокійливе світло, що огортає кожну з них, посилюючи їхній ефект. Дозвольте цьому світлу текти через ваше тіло, балансуючи та гармонізуючи вашу систему. Відчуйте, як воно заспокоює ваші носові проходи, заспокоює ваші очі та зміцнює ваші легені.

Глибоко дихайте, вбираючи цю цілющу енергію і видихаючи будь-який дискомфорт або подразнення. З кожним вдихом відчуйте, як відчуття полегшення накриває вас, відновлюючи баланс і комфорт у вашому тілі. Продовжуйте дихати, дозволяючи цьому природному процесу розвиватися, повертаючи вас до стану спокою та добробуту.