מתכוני TCM

הקלה על קדחת החציר: פתרונות טבעיים לאלרגיות

Allergy Ease: נוחות סנסורית טבעית: LI4, LI20, GB14, BL13

אזור הקלה מאלרגיה: אימץ תמיכה חושית עדינה לנשימה ברורה ולראייה רגועה.

מתכון לנוחות עונתית - חוויה סנסורית זו מתמקדת בשיפור הרווחה הכללית על ידי הכוונה דרך טכניקות מרגיעות לד clare רגשית ולנוחות נשימתית. תהנו מזרימה מרגיעה שמעודדת אווירה פנימית מאוזנת, מקלה בעדינות על אי נוחות ותומכת במצב רוח רגוע.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כשהנך ממשיך להירגע עמוקות, התמקד במודעות שלך על נקודות דיקור ספציפיות שיכולות לתמוך בך בהקלת תסמיני קדחת השחת כגון אף נוזל ועיניים מגרדות.

ראשית, דמיין את הנקודה LI4, הממוקמת על גב ידך, בין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו, הידועה בשם חגו, ידועה בחיזוק המערכת החיסונית שלך, משפרת את ההגנה של הגוף שלך מפני אלרגנים.

לאחר מכן, הביא את תשומת ליבך ל-LI20, שנמצאת משני צידי האף שלך, בבסיס הנחיריים. נקודה זו, הנקראת אינג'יאנג, מסייעת לנקות את מעברי האף, מה שמאפשר נשימה קלה יותר והקלה מעומס.

עכשיו, העבר את המיקוד שלך ל-GB14, הממוקמת מעל הגבות שלך, במרכז המצח. הידועה בשם יאנגבאי, נקודה זו יעילה בהקלת גירוי בעיניים, מרגיעה את הגירוד שיכול להתלוות לקדחת השחת.

לבסוף, שקול את BL13, הממוקמת בגב שלך, כעבור שתי אצבעות מהשדרה, ברמת הצלעות התחתונות שלך. נקודה זו, הידועה בשם פיישו, מחזקת את הריאות שלך, תומכת בבריאות הנשימה הכללית שלך.

כשתדמיין את הנקודות הללו, דמיין אור חם ומרגיע עוטף כל אחת מהן, מחזק את השפעותיהן. אפשר לאור הזה לזרום בגופך, לאזן ולהרמוני את המערכת שלך. הרגש אותו מרגיע את מעברי האף שלך, מרגיע את עיניך ומחזק את ריאותיך.

נשום עמוק, שאף את האנרגיה המרפאת הזו ונשוף כל אי נוחות או גירוי. עם כל נשימה, הרגש תחושת הקלה ששוטפת אותך, מחזירה איזון ונוחות לגופך. המשך לנשום, מאפשר לתהליך הטבעי הזה להת unfold, מחזיר אותך למצב של נוחות ורווחה.