TCM Opskrifter

Pollenallergi Lindring: Naturlige Løsninger til Allergier

(Høfeber): LI4, LI20, GB14, BL13

(Pollenallergi, Løbende næse, Kløende øjne)

Denne opskrift adresserer høfeber med LI4 (Hegu) for at booste immunforsvaret, LI20 (Yingxiang) for at rense næsepassagerne, GB14 (Yangbai) for at lindre kløe i øjnene og BL13 (Feishu) for at styrke lungerne. Den reducerer løbende næse og øjenirritation. Kontraindikationer: Undgå LI4 under graviditet; brug forsigtighed med LI20 ved næseinfektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Indlæg fra vores fællesskab

BioCoherence Meditation

Når du fortsætter med at slappe dybt af, så fokuser din opmærksomhed på de specifikke akupunkturpunkter, der kan støtte dig i at lindre symptomerne på høfeber, såsom en rindende næse og kløende øjne.

Først, visualiser punkt LI4, der ligger på bagsiden af din hånd, i nettet mellem din tommelfinger og pegefinger. Dette punkt, kendt som Hegu, er kendt for at styrke dit immunsystem og forbedre din krops forsvar mod allergener.

Dernæst, bring din opmærksomhed til LI20, som findes på begge sider af din næse, ved bunden af dine næsebor. Dette punkt, kaldet Yingxiang, hjælper med at rense næsepassagerne, hvilket muliggør lettere vejrtrækning og lindring fra tilstoppelse.

Nu, skift dit fokus til GB14, som er placeret over dine øjenbryn, i midten af din pande. Kendt som Yangbai, er dette punkt effektivt til at lindre øjenirritation, berolige kløen, der kan følge med høfeber.

Til sidst, overvej BL13, som ligger på din ryg, cirka to fingerbredder fra din rygsøjle, i niveau med dine nederste ribben. Dette punkt, kendt som Feishu, styrker dine lunger og støtter dit samlede respiratoriske helbred.

Når du visualiserer disse punkter, forestil dig et varmt, beroligende lys, der omfavner hver enkelt, og forstærker deres effekter. Lad dette lys flyde gennem din krop, balancere og harmonisere dit system. Føl det berolige dine næsepassager, berolige dine øjne og styrke dine lunger.

Træk vejret dybt, indånd denne helbredende energi og udånd eventuel ubehag eller irritation. Med hver indånding, føl en følelse af lettelse skylle over dig, og genoprette balance og komfort til din krop. Fortsæt med at trække vejret, og lad denne naturlige proces udfolde sig, og bringe dig tilbage til en tilstand af lethed og velvære.