Енергія та розум Структури

Lesser Shang: Точка тиску для здоров'я легенів

Менший Шанг

На великому пальці, приблизно 0.1 цун від кутка нігтя, на радіальному боку.

L11 зазвичай використовується для усунення тепла, відновлення свідомості, та користі для горла. Його часто вживають для лікування больового горла, тонзиліту, епістаксії, та гострої астми.

Точка L11, відома як Менший Шан, є важливою точкою акупресури, розташованою на меридіані легень, в основному пов'язаною зі здоров'ям легень та дихальною функцією. Вона відіграє вирішальну роль у регулюванні Ці (енергії), підтримуючи здатність організму поглинати життєво важливий кисень та виводити вуглекислий газ, що є необхідним для підтримки життєздатності та стійкості. Взаємодія між L11 і легенями пов'язує її з серцем, оскільки оптимальна функція легень покращує насичення крові киснем, що, в свою чергу, сприяє здоров'ю серцево-судинної системи. Емоційно L11 пов'язана з горем і сумом; стимуляція цієї точки може допомогти звільнити емоційні блоки та сприяти відчуттю спокою та ясності. Крім того, вона асоціюється з елементом Метал, що представляє структуру та цілісність, що підтримує ясність думки та зосередженість. Підвищуючи ємність легень і сприяючи емоційному звільненню, L11 сприяє загальному відчуттю благополуччя, життєздатності та балансу, роблячи її ключовою точкою для тих, хто прагне поліпшити своє фізичне та енергетичне здоров'я. Регулярна активація цієї точки може призвести до підвищення рівня енергії та більш стійкої реакції на стрес, збагачуючи загальну якість життя.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Візуалізуйте точку, відомою як Легеня 11, розташовану на самому кінчику великого пальця, прямо ззовні нігтя. Ця точка є ворітьми до балансу та очищення шляхів тіла. Вона символізує остаточний зв'язок між зовнішнім світом та вашим внутрішнім диханням.

Коли ви концентруєтеся на Легені 11, уявіть слабке світло, що виходить з цієї точки, поширюючи тепло та спокій вгору через ваш великий палець і в вашу долоню. Відчуйте це світло, що переміщується далі, піднімаючись по руці та в вашу грудну клітку, де воно купає ваші легені та навколишню ділянку в загоювальному світлі.

Легеня 11 відомі тим, що допомагають вивільнити негативні емоції та очистити перешкоди, які заважають вільному потоку життєвих енергій. Вона особливо ефективна в заспокоєнні уму, полегшенні стресу, та сприятті відчуттю внутрішнього спокою. Візуалізуйте будь-яке напруження або дисбаланс, які ви можете утримувати, які раптом зникають, заміщуючи їх балансованим, гармонійним станом.

Дозвольте цій візуалізації углибитися, відчуваючи світло з Легені 11 гармонізувати з вашим диханням, створюючи ритмічний танець, що відновлює ваш внутрішній баланс. Цей зв'язок покращує вашу можливість чітко спілкуватися та вільно дихати, як фізично, так і емоційно.

Продовжуйте концентруватися на цій точці, дозволяючи їй направити вас до стану ідеального, нормального, та конструктивного балансу.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Зосередьтеся на області поблизу кінчика вашого великого пальця, просто на зовнішньому краю нігтя. Це відомо як Легеневий 11, потужна точка акупунктури, яка має здатність каналізувати енергію та балансувати в вашому тілі та розумі. Уявіть собі маленьке, яскраве світло, що виходить з цього місця, що світиться чистою, радіантною енергією.

Візуалізуйте це світло, яке зростає сильніше, яскравіше, та інтенсивніше з кожним вдихом, який ви робите. Відчуйте теплоту та яскравість цієї енергії, як вона починає текти через ваш великий палець, руку, та руку, поширюючи почуття спокою та балансу по всій вашій істоті.

Коли ця енергія розширюється, уявіть собі, як вона з'єднується з іншими частинами вашого тіла, надсилаючи лікувальні та балансуючі вибухи до кожного органу, меридіану, та емоції, які можуть потребувати підтримки. Уявіть собі, як енергія з Легеневого 11 досягає дальше, як ніжні хвилі, які заспокоюють та відновлюють кожну область, яку вона торкається.

Дозвольте собі відчути силу цієї енергії, знаючи, що це ресурс, до якого ви можете доступити в будь-який момент. Відчуйте її силу внутрішньо, створюючи резервуар лікувальної енергії, яку ви можете направити за потреби.

Тепер, утримуйте наміри надсилати цю акумульовану енергію до пріоритетів, які з'являться далі у вашій медитації. Відчуйте енергію з Легеневого 11 проникаючи в ці області, приносячи баланс, ясність та гармонію.

Залишайтеся з цим відчуттям, і коли ви будете готові, дозвольте медитації направити вас до конкретних пріоритетів, які потребують цієї лікувальної енергії.