エネルギーと心の構造

レッサーシャン：肺の健康のための圧力点

リッサー・シャング

親指の爪の角から約0.1寸、橈側に位置しています。

L11 は 一般的に 熱を 取り除き、 意識を 蘇らせ、 喉を 整える ために 使用されます。 しばしば 喉の痛み、 扁桃炎、 鼻出血、 および 急性喘息を 治療するために 用いられます。

ポイントL11、通称小シャングは、肺の経絡に位置する重要な指圧点で、主に肺の健康と呼吸機能に関連しています。これは気（エネルギー）の流れを調整する上で重要な役割を果たし、体が重要な酸素を吸収し、二酸化炭素を排出する能力をサポートします。これは活力と弾力性を維持するために不可欠です。L11と肺の相互作用は、最適な肺機能が血液の酸素供給を高め、心血管の健康に利益をもたらすため、心臓に関連しています。感情的には、L11は悲しみや悲嘆に結びついており、このポイントを刺激することで感情のブロックを解放し、落ち着きと明瞭さを促進することができます。さらに、これは金属の要素に関連しており、構造と整合性を表し、精神の明瞭さと集中力をサポートします。肺の容量を高め、感情の解放を促進することで、L11は全体的な幸福感、活力、バランスに寄与し、身体的およびエネルギー的健康を改善しようとする人々にとって重要なポイントとなります。このポイントの定期的な活性化は、エネルギーレベルの向上やストレスへのより強靭な反応をもたらし、生活の質を豊かにします。

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

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肺11として知られるポイントを視覚化してください。このポイントは親指の先端、ちょうど爪の外側に位置しています。このポイントは、身体の経路をバランスさせ、クリアにするための入り口です。外界と内なる呼吸の究極のつながりを象徴しています。

肺11に集中するにつれて、このポイントから放たれる穏やかな光を想像し、その光が親指を通り手の中に広がり、温かさと静けさをもたらすのを感じてください。この光がさらに進んで、腕を上に移動し、胸の中に入っていくのを感じてください。そこでは、あなたの肺とその周囲を穏やかな輝きで包み込みます。

肺11は、ネガティブな感情を解放し、重要なエネルギーの自由な流れを妨げる障害をクリアにするのに役立つと知られています。特に心を落ち着け、ストレスを和らげ、内なる平和の感覚を促進するのに効果的です。あなたが抱えているかもしれない緊張や不均衡が消え、バランスの取れた調和の取れた状態に置き換わるのを視覚化してください。

このビジュアライゼーションを深め、肺11からの光があなたの呼吸と調和し、あなたの内なる均衡を取り戻すリズミカルなダンスを創造するのを感じてください。このつながりは、あなたが身体的にも感情的にも明確にコミュニケーションを取り、自由に呼吸する能力を高めます。

このポイントに集中し続け、それがあなたを完璧で正常な建設的なバランスの状態に導くのを許可してください。

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あなたの親指の先端近く、爪の外側の端に焦点を当ててください。これは肺11（Lung 11）として知られ、エネルギーを流し、体と心のバランスを整える力強い鍼灸点です。このポイントから放射される小さく明るい光を思い描き、その光が純粋で輝くエネルギーで輝いている様子をイメージしてください。

この光が、あなたが息を吸うたびに、より強く、明るく、そしてより集中していくのを視覚化してください。このエネルギーの温かさと活力を感じ、そのエネルギーがあなたの親指、手、腕を通って流れ始め、あなたの全存在にわたって静けさとバランスの感覚を広げていくのを感じてください。

このエネルギーが広がるにつれて、それがあなたの体の他の部分とつながる様子を想像し、癒しとバランスの振動を必要とするすべての臓器、経絡、感情に送っています。肺11からのエネルギーが穏やかな波のように広がり、触れるすべての領域を癒し revitalizing する様子を思い描いてください。

このエネルギーの強さを感じることを許可し、それがいつでもアクセスできるリソースであることを知ってください。その力があなたの内側で高まっていくのを感じ、必要に応じて指示できる癒しのエネルギーの貯水池を作り出してください。

さて、この蓄積されたエネルギーを次にあなたの瞑想で来る優先事項に送る意図を持ってください。肺11からのエネルギーがこれらの領域に浸透し、バランス、明瞭さ、調和をもたらすのを感じてください。

この感覚に留まり、準備ができたら、瞑想がこの癒しのエネルギーを必要とする特定の優先事項へあなたを導くのを許可してください。