Energia és elme struktúrák

Lesser Shang: Nyomáspont a tüdő egészségéért

Lesser Shang

A hüvelykujj nél kb. 0,1 cun a köröm sarkától a radiális oldalon.

L11 gyakran használják a hő kiürítésére, a tudat helyreállítására, és a torok jótékony hatására. Gyakran alkalmazzák torokfájás, mandulagyulladás, orrvérzés és heveny asztma kezelésére.

L11 pont, amelyet Kisebb Shang néven ismerünk, egy fontos akupresszúrás pont, amely a tüdő meridiánján helyezkedik el, elsősorban a tüdő egészségével és légzőfunkcióval kapcsolatos. Kulcsszerepet játszik a Qi (energia) áramlásának szabályozásában, támogatva a test képességét, hogy vitalitásához szükséges oxigént felszívja és a szén-dioxidot eltávolítsa, ami elengedhetetlen a vitalitás és az ellenálló képesség fenntartásához. Az L11 és a tüdők közötti interakció összekapcsolja a szívvel, mivel az optimális tüdőfunkció javítja a vér oxigénellátottságát, így jótékonyan hat a szív- és érrendszeri egészségre. Érzelmileg az L11 a gyásszal és szomorúsággal áll kapcsolatban; ennek a pontnak a stimulálása segíthet az érzelmi blokkok felszabadításában és a nyugalom és tisztaság érzésének elősegítésében. Továbbá, a Fém elemhez is kapcsolódik, amely a struktúrát és az integritást képviseli, támogathatja a mentális tisztaságot és a fókuszt. A tüdőkapacitás növelésével és az érzelmi felszabadulás elősegítésével az L11 hozzájárul az általános jólét, vitalitás és egyensúly érzéséhez, így kulcsfontosságú pont azok számára, akik javítani szeretnék fizikai és energetikai egészségüket. E pont rendszeres aktiválása megnövelheti az energiaszintet és ellenállóbb választ eredményezhet a stresszre, gazdagítva ezzel az életminőséget.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Visualizáld a Lépés 11 pontot, amely a nagymujj végén helyezkedik el, közel a köröm mellett. Ez a pont kapu a kiegyensúlyozottsághoz és a test pályáinak tisztításához. Szimbóluma a külső világ és belső légzésed végső kapcsolatának.

Amikor a Lépés 11-re koncentrálsz, képzeld el, hogy egy gyengéd fény sugárzik ebből a pontból, melegséget és nyugalmat terjesztve felfelé a nagymujjad és a kezed felé. Érezd ezt a fényt tovább haladni, felmászni a karodon és a mellkasodba jutni, ahol megfürdeti a tüdődet és a környező területet egy megnyugtató fényben.

A Lépés 11 ismert arról, hogy segít felszabadítani a negatív érzelmeket és tisztítani azokat a gátakat, amelyek akadályozzák az életfontosságú energiák szabad áramlását. Különösen hatékony a elme megnyugtatásában, a stressz csökkentésében és a belső béke érzésének elősegítésében. Képzeld el, hogy bármilyen feszültség vagy egyensúlyhiány amelyet tartasz, elillan, és helyette egy kiegyensúlyozott, harmonikus állapot lép fel.

Engedd meg ennek a vizualizációnak hogy mélyüljön, érezve a Lépés 11-ből érkező fényt a légzéseddel harmonizálni és egy ritmikus táncot alkotni, amely visszaállítja belső egyensúlyodat. Ez a kapcsolat javítja a képességedet a világos kommunikációra és az szabad légzésre, mind fizikailag, mind érzelmileg.

Folytasd a koncentrálást erre a pontra, engedve hogy vezetővé váljon a tökéletes, normális és építő kiegyensúlyozottság állapotába.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Koncentrálj a területre a hüvelykujjad hegyének közelében, pontosan a köröm külső szélén. Ezt Légzés 11-nek nevezik, egy erőteljes akupunktúrás pontnak, amely képes energiát csatornázni és egyensúlyt teremteni az egész testben és az elmében. Képzelj el egy kicsi, fényes fényt, amely ebből a pontból árad, tisztán és ragyogóan világítva.

Visualizáld ezt a fényt, ahogy minden lélegzetvétellel egyre erősebbé, fényesebbé és intenzívebbé válik. Érezd ezt az energia melegét és élénkségét, ahogy kezdi átáramolni a hüvelykujjadon, a kezeden és a karodon, szétszórva a nyugalom és egyensúly érzését az egész létedben.

Ahogy ez az energia kitágul, képzeld el, hogy kapcsolódik a tested más részeivel, gyógyító és egyensúlyozó rezgéseket küldve minden szervnek, meridiánnak és érzelemnek, amely támogatásra szorulhat. Képzeld el, hogy a Légzés 11-ből áramló energia lágy hullámokként érkezik, megnyugtatva és újraélesztve minden területet, amit érint.

Engedd meg magadnak, hogy érezd ezt az energia erejét, tudva, hogy ez egy olyan forrás, amelyhez bármikor hozzáférhetsz. Érezd az erejét növekedni benned, létrehozva egy gyógyító energia tározót, amelyet igény szerint irányíthatsz.

Nnow, tartsd meg a szándékot, hogy ezt a felhalmozott energiát azokhoz a prioritásokhoz küldd, amelyek a meditációd során következnek. Érezd a Légzés 11-ből áramló energiát, amint átjárja ezeket a területeket, hozzáadva az egyensúlyt, tisztaságot és harmóniát.

Maradj ezen az érzésen, és amikor készen állsz, engedj meg a meditációnak, hogy vezessen a specifikus prioritásokhoz, amelyek ezt a gyógyító energiát igénylik.