TCM Tarifleri

Ülseratif kolitin iyileşmesi: Ağrı için doğal tedaviler

İçsel Uyumu Beslemek: Sakin Bir Sağlık Yolculuğu: ST25, CV6, ST37, SP9, BL25

İçsel Uyum Ritüeli: Duygusal sakinlik ve denge için yatıştırıcı uygulamaları benimseyin.

Bağırsak Uyum Tarifi - Bu duyusal deneyim, içsel denge ve akış hissini teşvik etmek için rehberli alanlara odaklanır. İçsel manzaranızda uyumlu bir akış yaratmak için tasarlanmış sakinleştirici hislerle etkileşimde bulunun, huzurlu ve dengeli bir varoluş hali teşvik edin. Farkındalıkla keyfini çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Farkındalığınızı bedeninize yerleştirirken, ülseratif kolit tedavisine destek olan ana akupunktur noktalarına odaklanın.

Öncelikle, alt karın bölgesinde, göbeğin iki parmak genişliği kadar yanında bulunan ST25'i hayal edin. Bu nokta, bağırsakları düzenler, dengeyi sağlamaya ve rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur.

Sonra, dikkatlerinizi göbekten yaklaşık bir buçuk inç aşağıda, karın ortasında bulunan CV6'ya yönlendirin. Bu nokta, Qi'yi güçlendirmek için hayati öneme sahiptir; Qi, bedeninizi enerjiyle besleyen yaşam gücüdür ve genel canlılık ile güç sağlar.

Şimdi, alt bacakta, diz kapağının dış kenarından iki parmak genişliği kadar uzakta bulunan ST37'yi hayal edin. Bu nokta, kalın bağırsakla ilişkilidir; atıkları temizlemeye ve sağlıklı sindirimi desteklemeye yardımcı olur.

Dikkatinizi dizin hemen altında, bacağın iç tarafında bulunan SP9'a çevirin. Bu nokta, vücuttan nemi temizlemeye yardımcı olur ve iltihapla birlikte gelebilecek şişkinlik ve rahatsızlığı hafifletir.

Son olarak, alt sırtınızda, alt omurga seviyesinde ve dış kenara yakın konumda bulunan BL25'e odaklanın. Bu nokta bağırsakları destekler, işlevlerini ve gücünü artırır.

Bu noktaları görselleştirirken, her bölgeyi sararak nazikçe rahatlatan ve sindirim sisteminize denge sağlayan sıcak, iyileştirici bir ışık hayal edin. Bu ışığın derinlere nüfuz ettiğini, enerji akışını uyumlu hale getirdiğini ve iyileşmeyi teşvik ettiğini düşünün.

Her nefes alışınızda, bu iyileştirici enerjinin bedeninizde serbestçe akmasına izin verin, gerginliği ve rahatsızlığı bırakın. Nefes alırken canlılık ve güç çekin; nefes verirken, acıyı ve iltihabı bırakın.

Bedeninizin olumlu bir şekilde yanıt verdiğini, kendini denge ve sağlık durumuna geri döndürdüğünü hissedin. Bu doğal sürece güvenin, bedeninizin iyileşme bilgesine sahip olduğunu bilin. Bu görselleştirmeyi sürdürün, bu noktaları nefesiniz ve niyetinizle besleyin, ta ki tüm varlığınızda bir huzur ve bütünlük hissi duyana kadar.