وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

اسمح لوعيك بالاستقرار في جسمك بينما تركز على نقاط الإبر الصينية الرئيسية التي تدعم الشفاء من التهاب القولون التقرحي.

أولاً، تخيل ST25، الموجود في أسفل البطن، على بعد عرض إصبعين من السرة، على كلا الجانبين. تنظم هذه النقطة الأمعاء، مما يساعد على استعادة التوازن وتخفيف الانزعاج.

بعد ذلك، اجلب انتباهك إلى CV6، الموجود في منتصف البطن، على بعد حوالي بوصة ونصف تحت السرة. هذه النقطة حيوية لتقوية Qi، قوة الحياة التي تنشط وتغذي جسمك، مما يعزز حيويتك وقوتك العامة.

الآن، تخيل ST37، الموجود في الساق السفلية، على بعد عرض إصبعين من الحافة الخارجية لركبة الساق، في العضلة. تتعلق هذه النقطة بالقولون، مما يساعد في إزالة النفايات ودعم الهضم الصحي.

وجه تركيزك إلى SP9، الموجود أسفل الركبة مباشرة على الجانب الداخلي للساق، في الانخفاض. تساعد هذه النقطة في إزالة الرطوبة من الجسم، مما يخفف الانتفاخ والانزعاج الذي قد يصاحب الالتهاب.

أخيرًا، ركز على BL25، الموجود في أسفل ظهرك، عند مستوى العمود الفقري السفلي وقريب من الحافة الخارجية. تدعم هذه النقطة الأمعاء، مما يعزز وظيفتها وقوتها.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل ضوءًا دافئًا وشفائيًا يحيط بكل منطقة، بلطف يهدئ ويعيد التوازن إلى جهازك الهضمي. تخيل هذا الضوء يتغلغل بعمق، متناغمًا مع تدفق الطاقة ويعزز الشفاء.

مع كل نفس، اسمح لهذه الطاقة الشفائية بالتدفق بحرية عبر جسمك، محررًا التوتر والانزعاج. عندما تستنشق، اجذب الحيوية والقوة؛ وعندما تزفر، تخلص من الألم والالتهاب.

اشعر بأن جسمك يستجيب بشكل إيجابي، مستعيدًا نفسه إلى حالة من التوازن والصحة. ثق في هذه العملية الطبيعية، مع العلم أن جسمك لديه الحكمة للشفاء. حافظ على هذه الصورة الذهنية، واعتنِ بهذه النقاط مع تنفُسك ونواياك، حتى تشعر بشعور من الهدوء والكمال في كيانك.