TCM Tarifleri

Kadınların Hormonal Dengesine Yönelik Bitkisel Çözüm: Bir Rehber

(F) Kadın Gonad Endokrin Bozukluğu: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

Kadın gonad endokrin bozukluğu, Hormonal dengesizlik

Bu tarif SP6'yı Yin beslemek için, CV4'ü alt jiao'yu tonifiye etmek için, KI3'ü böbrekleri tonifiye etmek için, LR3'ü karaciğeri yatıştırmak için ve ST36'yı Qi'yi artırmak için kullanır. Kadın endokrin fonksiyonunu dengeler. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte SP6'dan kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Vücudunuzu görselleştirin, kendinizi mevcut anın içinde toplayın. Hormonal dengenizi desteklemek için aktive edeceğimiz enerji merkezlerine odaklanın.

SP6 ile başlayın, alt bacağınızın iç kısmında, ayak bileği kemiğinden yaklaşık dört parmak genişliği yukarıda bulunmaktadır. Bu nokta Yin'i besler, vücudunuzda huzur ve istikrarı teşvik eder. Bu noktadan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, üreme organlarınızı yatıştırıyor ve uyum sağlıyor.

Sonra, dikkatinizi CV4'e getirin, göbeğinizin hemen altında, alt karın bölgenizin ortasında bulunur. Bu nokta alt jiao'yu tonlar, canlılığı artırır ve rahminizi ve yumurtalıklarınızı destekler. Bu bölgeyi saran nazik bir sıcaklık hayal edin, dengeyi geri getiriyor ve dişil özünüzü besliyor.

Şimdi, dikkatinizi KI3'e kaydırın, ayak bileğinizin iç kısmında, belirgin kemiğin arkasında bulunur. Bu nokta, hormonal sağlık için hayati olan böbreklerinizi güçlendirir. Bu noktadan akan yumuşak, iyileştirici bir enerjiyi hayal edin, tüm varlığınızı canlandırıyor ve ruhunuzu canlandırıyor.

LR3'e dikkat edin, ayağınızın üst kısmında, birinci ve ikinci parmaklar arasında yer alır. Bu nokta karaciğeri yatıştırır, duygusal boşalmaya izin verir ve enerjinin akışını kolaylaştırır. Üzerinize bir huzur dalgasının aktığını hayal edin, gerginliği serbest bırakıyor ve duygusal dengeyi teşvik ediyor.

Son olarak, ST36 ile bağlantı kurun, dizinizin hemen altında, bacağınızın dış tarafında bulunur. Bu nokta Qi'nizi artırır, genel enerjinizi ve canlılığınızı güçlendirir. Bu bölgeden yayılan güçlü, canlı bir ışık hayal edin, size güç ve dayanıklılık kazandırıyor.

Bu görselleştirmeleri tutarken derin bir nefes alın. SP6, CV4, KI3, LR3 ve ST36'dan besleyici enerjiyi soluyun, vücudunuzun her yerine akmasına izin verin. Her nefes verişte, herhangi bir gerginliği veya dengesizliği serbest bırakın. Vücudunuzun doğal uyum durumuyla hizalandığını hissedin.

Nefes almaya devam edin, bu iyileştirici enerjiyi varlığınıza entegre edin. Doğum hakkınız olan dengeyi ve iyi olmayı kucaklamanıza izin verin. Süreçte güvenin, bu eski bilgilerin sizi desteklediğini bilerek. Bu meditasyonun, enerji ve yaşam akışına açık kalırken dişil sağlığınızı geri kazandırmanıza nazikçe rehberlik etmesine izin verin.