TCM Tarifleri

Tiroid Güçlendirme: Yorgunluk ve Kilo Alma için Doğal Çözümler

Tiroid Bölgesi Hayati Enerji Akışı: KI3, ST36, CV4, BL23, SP6

Tiroid Bölgesi Vital Akış: Duygusal yükseliş ve sıcaklık için enerji verici deneyimler.

Böbrek Harmoni Akışı - Bu tarif, içsel dengenizi ve enerjinizi artırarak sakinleştirici ve canlandırıcı bir deneyim sunar. Sizi odaklanmış duyusal alanlar üzerinden nazikçe yönlendirerek beslenme ve topraklanma hissini teşvik eder. Zindelik yolculuklarında duygusal netlik ve daha derin bir bağlantı arayanlar için mükemmeldir.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Dikkatinizi vücudunuzdaki akupunktur noktalarının bulunduğu alanlara odaklayın, zihninizin etkilerini görselleştirmesine izin verin.

Öncelikle, ayak bileğinizin iç tarafında, iç ayak bileği kemiğinin hemen arkasında bulunan KI3 ile başlayın. Bu nokta, canlılık ve enerji için gerekli olan böbrekleri güçlendirir. Bu noktadan yayılan sıcak bir ışık hayal edin, vücudunuzu besleyerek enerjinizi geri kazandırıyor.

Farkındalığınızı, diz kapağınızın yaklaşık dört parmak genişliği altında, kaval kemiğinden bir parmak genişliği dışarıda bulunan ST36'ya yönlendirin. Bu nokta Qi'nizi, yaşam enerjinizi artırır. ST36'dan akan canlı bir enerjiyi görselleştirin, vücudunuzu güç ve canlılıkla dolduruyor, yorgunlukla mücadele etmenize yardımcı oluyor.

Şimdi, dikkatinizi göbek deliğinizin yaklaşık iki parmak genişliği altında bulunan CV4'e getirin. Bu nokta, varlığınızın temel enerjisi olan özünüzü besler. Bu alanı saran nazik bir sıcaklık hayal edin, sizi yere bağlıyor ve tüm sisteminize derin bir beslenme sağlıyor.

Sonra, alt sırtınıza yakın, omurganızdan iki parmak genişliği uzaklıkta, alt sırt seviyesinde bulunan BL23'ü bulun. Bu nokta, böbrek fonksiyonunu güçlendirir. BL23'ten akan destekleyici bir enerji dalgasını hayal edin, böbreklerinizi güçlendiriyor ve genel sağlığınızı artırıyor.

Son olarak, alt bacağınızın iç tarafında, ayak bileğinizin hemen üzerinde, kaval kemiğinin arkasında bulunan SP6'ya dikkat edin. Bu nokta, Yin'i besler, vücudunuzda denge ve uyum sağlar. Bu noktayı görselleştirirken, vücudunuzda yayılan yatıştırıcı bir enerjiyi hayal edin, sisteminizi sakinleştiriyor ve dengeye getiriyor.

Bu görselleri zihninizde tutarken, derin nefes alın. KI3, ST36, CV4, BL23 ve SP6'dan enerjiyi içinize çekin. Herhangi bir gerginliği veya yorgunluğu boşaltın. Her nefeste, bedeninizin daha dengeli, daha enerjik ve doğal durumu ile daha uyumlu hale geldiğini hissedin. Bu iyileştirici enerjinin sizinle akmasına izin verin, tiroid fonksiyonunuzu ve genel sağlığınızı destekleyin.

Derin nefes almaya devam edin, sıcaklık, güç ve beslenme hislerinin sizi doldurmasına izin verin. Doğal ve zahmetsiz bir şekilde denge, canlılık ve sağlığı geri kazandırıyorsunuz. Bu iyi olma halini kucaklayın.