Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Concentrati sulle aree del tuo corpo dove si trovano i punti di agopuntura, permettendo alla tua mente di visualizzarne gli effetti.

Inizia con KI3, situato all'interno della caviglia, nella depressione appena dietro l'osso della caviglia interna. Questo punto rafforza i reni, essenziali per la vitalità e l'energia. Immagina una luce calda che irradia da questo punto, nutrendo il tuo corpo e ripristinando la tua energia.

Sposta la tua attenzione su ST36, situato circa quattro larghezze di dito sotto la rotula, a una larghezza di dito dall'osso della tibia. Questo punto aumenta il tuo Qi, la tua energia vitale. Visualizza un'energia vibrante che fluisce da ST36, riempiendo il tuo corpo di forza e vitalità, aiutando a combattere la fatica.

Ora, porta la tua attenzione su CV4, trovato a circa due larghezze di dito sotto l'ombelico. Questo punto nutre la tua essenza, l'energia fondamentale del tuo essere. Immagina un calore gentile che avvolge quest'area, radicandoti e fornendo un profondo nutrimento a tutto il tuo sistema.

Successivamente, individua BL23, situato vicino alla parte bassa della schiena, circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale a livello della parte bassa della schiena. Questo punto rinforza la funzione renale. Immagina un'onda di energia di supporto che fluisce da BL23, rafforzando i tuoi reni e migliorando la tua salute generale.

Infine, rivolge la tua attenzione a SP6, situato all'interno della parte inferiore della gamba, appena sopra la caviglia, dietro l'osso della tibia. Questo punto nutre lo Yin, promuovendo equilibrio e armonia nel tuo corpo. Mentre visualizzi questo punto, immagina un'energia calmante che si diffonde in tutto il tuo corpo, calmando e stabilizzando il tuo sistema.

Mentre mantieni queste immagini nella tua mente, respira profondamente. Inspira l'energia da KI3, ST36, CV4, BL23 e SP6. Espira qualsiasi tensione o fatica. Con ogni respiro, senti il tuo corpo diventare più equilibrato, più energetico e più in sintonia con il suo stato naturale. Permetti a questa energia curativa di fluire attraverso di te, supportando la funzione tiroidea e il benessere generale.

Continua a respirare profondamente, lasciando che le sensazioni di calore, forza e nutrimento ti riempiano. Stai ripristinando equilibrio, vitalità e salute in modo naturale e senza sforzo. Abbraccia questo stato di benessere.