중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신의 몸에서 침술 지점이 위치한 부위에 주의를 집중하고, 그 효과를 시각화하는 데 마음을 허용하세요.

먼저 KI3부터 시작하세요. 이 지점은 발목 안쪽에 위치하며, 내측 발목 뼈 바로 뒤의 움푹 들어간 곳에 있습니다. 이 지점은 신장을 강화시켜주며, 이는 활력과 에너지를 위해 필수적입니다. 이 지점에서 따뜻한 빛이 방출되어 당신의 몸을 nour이케 하고 에너지를 회복하는 모습을 상상해 보세요.

다음으로 ST36에 주의를 기울이세요. 이 지점은 무릎 뼈 아래 약 네 손가락 너비, 정강이뼈 바깥쪽에서 한 손가락 너비 떨어진 곳에 위치합니다. 이 지점은 당신의 Qi, 즉 생명 에너지를 증가시킵니다. ST36에서 흐르는 활기찬 에너지가 당신의 몸을 힘과 활력으로 가득 채우고 피로를 이겨내는 모습을 시각화해 보세요.

이제 CV4에 집중하세요. 이 지점은 배꼽 아래 약 두 손가락 너비에 위치합니다. 이 지점은 당신의 본질, 즉 존재의 기초 에너지를 nour이케 합니다. 이 부위를 감싸는 부드러운 따뜻함이 당신을 안정시키고, 전체 시스템에 깊은 영양을 제공하는 모습을 그려보세요.

다음으로 BL23을 찾아보세요. 이 지점은 허리 아래쪽에 위치하며, 척추에서 약 두 손가락 너비 떨어진 곳에 있습니다. 이 지점은 신장 기능을 강화합니다. BL23에서 흐르는 지지하는 에너지의 물결이 신장을 강화하고 전반적인 건강을 증진하는 모습을 상상해 보세요.

마지막으로 SP6에 주의를 기울이세요. 이 지점은 발목 바로 위, 정강이뼈 뒤쪽에 있는 하체 안쪽에 위치합니다. 이 지점은 Yin을 nour이케 하여 몸의 균형과 조화를 촉진합니다. 이 지점을 시각화할 때, 당신의 몸 전체로 퍼지는 진정 에너지를 상상하며 시스템을 안정시키고 진정시키는 모습을 그려보세요.

이 시각을 마음속에 간직하며 깊이 호흡하세요. KI3, ST36, CV4, BL23, SP6에서 에너지를 흡입하세요. 긴장이나 피로를 내쉽니다. 매 호흡마다 몸이 더욱 균형을 이루고 에너지가 넘치며 자연 상태와 더욱 조화를 이루는 것을 느껴보세요. 이 치유 에너지가 당신을 통해 흐르며 갑상선 기능과 전반적인 웰빙을 지원하도록 하세요.

계속해서 깊이 호흡하며 따뜻함, 힘, 영양의 감각이 당신을 채우게 하세요. 당신은 자연스럽고 수월하게 균형, 활력, 건강을 회복하고 있습니다. 이 건강한 상태를 받아들이세요.