TCM Oppskrifter

Thyroid Boost: Naturlige midler mot tretthet og vektøkning

Hypotyreose: KI3, ST36, CV4, BL23, SP6

Hypotyreose, Tretthet, Vektøkning, Kulde

Denne oppskriften bruker KI3 for å tonifisere nyrene, ST36 for å øke Qi, CV4 for å nære essensen, BL23 for å styrke nyrene og SP6 for å nære Yin. Den støtter skjoldbruskkjertelens funksjon. Kontraindikasjoner: Unngå SP6 under graviditet.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Fokuser oppmerksomheten din på områdene av kroppen din der akupunkturpunktene er plassert, og la sinnet ditt visualisere effektene deres.

Begynn med KI3, som ligger på innsiden av ankelen din, i fordybningen rett bak den indre ankelbeinet. Dette punktet styrker nyrene, som er essensielle for vitalitet og energi. Forestill deg et varmt lys som stråler fra dette punktet, nærer kroppen din og gjenoppretter energien din.

Flytt oppmerksomheten din til ST36, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, en fingerbredde ut fra skinnebenet. Dette punktet øker Qi, livsenergien din. Visualiser en livlig energi som strømmer fra ST36, fyller kroppen din med styrke og vitalitet, og hjelper til med å bekjempe tretthet.

Nå, fokuser på CV4, som finnes omtrent to fingerbredder under navlen. Dette punktet nærer essensen din, den grunnleggende energien i ditt vesen. Se for deg en mild varme som omslutter dette området, forankrer deg og gir dyp næring til hele systemet ditt.

Neste punkt er BL23, som ligger nær den nedre delen av ryggen, omtrent to fingerbredder fra ryggraden på nivå med den nedre delen av ryggen. Dette punktet forsterker nyrefunksjonen. Forestill deg en bølge av støttende energi som strømmer fra BL23, styrker nyrene dine og forbedrer din generelle helse.

Til slutt, rett oppmerksomheten din mot SP6, som ligger på innsiden av den nedre leggen, rett over ankelen, bak skinnebenet. Dette punktet nærer Yin, og fremmer balanse og harmoni i kroppen din. Når du visualiserer dette punktet, forestill deg en beroligende energi som sprer seg gjennom kroppen din, beroliger og stabiliserer systemet ditt.

Når du holder disse visualiseringene i sinnet ditt, pust dypt. Pust inn energien fra KI3, ST36, CV4, BL23, og SP6. Pust ut all spenning eller tretthet. Med hver pust, føl at kroppen din blir mer balansert, mer energisk, og mer i harmoni med sin naturlige tilstand. La denne helbredende energien strømme gjennom deg, støtte skjoldbruskkjertelen din og ditt generelle velvære.

Fortsett å puste dypt, og la følelsene av varme, styrke, og næring fylle deg. Du gjenoppretter balanse, vitalitet, og helse naturlig og uten anstrengelse. Omfavn denne tilstanden av velvære.