TCM Tarifleri

Böbrekle İlgili Yüksek Tansiyon: Belirtilerin Yönetimi

Böbrek Hipertansiyonu: KI3, BL23, GV4, SP6, LR3

Böbrek sorunlarından kaynaklanan yüksek tansiyon, Baş dönmesi

Bu tarif KI3'ü böbrekleri toniklemek için, BL23'ü böbrek Qi'yi güçlendirmek için, GV4 (Mingmen) YANG'ı ısıtmak için, SP6'yı YİN'i beslemek için ve LR3'ü karaciğeri düzenlemek için kullanır. Böbrek hipertansiyonunu düşürür. Kontrendikasyonlar: Hamilelikte SP6'dan kaçının; sırt problemlerinde BL23 ile dikkatli kullanın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

KI3 noktasını, ayak bileğinizin iç kısmında, ayak bileği kemiğiniz ile Achilles tendonunuzun arasında bulunan yumuşak noktada hayal edin. Bu nokta, kanınızı filtrelemek ve sıvı dengesini yönetmekten sorumlu olan böbreklerinizi besler ve güçlendirir. Bu noktadan yayılan sıcak, altın renginde bir ışığın, böbreklerinizi canlılık ve güçle doldurduğunu hayal edin.

Şimdi dikkatinizi, omurganızdan yaklaşık iki parmak genişliği uzakta bulunan BL23'e getirin. Bu nokta, böbrek Qi'nizi destekler, vücudunuzu enerjiyle dolduran yaşam gücüdür. Bu noktadan akan destekleyici bir enerjiyi hayal edin, alt belinizi dengeleyip genel canlılığınızı artırıyor.

Odaklanmanızı, kuyruk sokumunun hemen üstünde, alt sırtınızda bulunan GV4'e kaydırın. Bu, Hayat Kapısı olarak bilinen Mingmen noktasındır. Burada ısınan bir alevin yandığını, Yang enerjinizi ısıttığını ve tüm bedeninize sıcaklık ve rahatlık hissi verdiğini hayal edin.

Son olarak, ayak bileği kemiğinizin yaklaşık dört parmak genişliği yukarısında, alt bacağınızın iç kısmında bulunan SP6'yı bulun. Bu nokta, Yin enerjinizi besler, denge ve sakinlik sağlar. Bu noktadan yükselen nazik bir huzur enerjisi dalgasını hayal edin, tüm varlığınızı barış içinde sarıyor.

Son olarak, dikkatinizi, büyük parmağınız ile ikinci parmağınız arasındaki web alanında bulunan LR3'e yönlendirin. Bu nokta, karaciğerinizi düzenlemeye yardımcı olur, duygusal dengeyi ve vücudun genelinde enerji akışını destekler. Bu noktadan geçen ferahlatıcı bir esintinin, duraksamayı ortadan kaldırarak uyum davet ettiğini hayal edin.

Bu noktalara odaklanırken derin bir nefes alın, her noktadan gelen enerjinin içinizde uyum sağlamasına izin verin. Böbreklerinizin, alt sırtınızın ve tüm bedeninizin canlı enerjisinin bir araya geldiğini, yüksek tansiyonu azalttığını ve baş dönmesini hafiflettiğini hayal edin. Her nefeste, sıcaklığın, gücün ve beslenmenin bedeninizde yayıldığını hissedin, sağlığınızı ve dengenizi mükemmel bir hale getiriyor. Derin nefes almaya devam edin, iyileştirici enerjinin serbestçe akmasına izin verin, bu denge ve iyi olma halini koruyun.