टीसीएम नुस्खे

किडनी से संबंधित उच्च रक्तचाप: लक्षणों का प्रबंधन

गुर्दे की उच्च रक्तचाप: KI3, BL23, GV4, SP6, LR3

गुर्दे की समस्याओं से उच्च रक्तचाप, चक्कर आना

यह नुस्खा किडनी को टोनिफाई करने के लिए KI3, किडनी क्यू को मजबूत करने के लिए BL23, यांग को गर्म करने के लिए GV4 (मिंगमें), यिन को पोषण देने के लिए SP6 और जिगर को नियंत्रित करने के लिए LR3 का उपयोग करता है। यह गुर्दे के उच्च रक्तचाप को कम करता है। contraindications: गर्भावस्था में SP6 से बचें; पीठ की स्थितियों में BL23 के साथ सावधानी से उपयोग करें।

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BioCoherence Meditation

अपने टखने के अंदर, अपने टखने की हड्डी और अपनी एड़ी के टेंडन के बीच के नरम स्थान में KI3 बिंदु की कल्पना करें। यह बिंदु आपके गुर्दों को पोषण और मजबूती प्रदान करता है, जो आपके रक्त को छानने और तरल संतुलन प्रबंधित करने के लिए जिम्मेदार अंग हैं। इस बिंदु से गर्म, सुनहरी रोशनी का एक आभास करें, जो आपके गुर्दों को जीवन शक्ति और ताकत से भर देती है।

अब अपने ध्यान को BL23 पर लाएं, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में, आपकी रीढ़ से लगभग दो अंगुली चौड़ाई की दूरी पर है। यह बिंदु आपके गुर्दे की Qi का समर्थन करता है, जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाली जीवन शक्ति है। इस बिंदु से एक सहायक ऊर्जा का प्रवाह चित्रित करें, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से को स्थिर करती है और आपकी संपूर्ण जीवन शक्ति को बढ़ाती है।

अब अपने ध्यान को GV4 पर स्थानांतरित करें, जो आपकी पीठ के निचले हिस्से में, पूंछ की हड्डी के ठीक ऊपर स्थित है। यह मिंगमेन बिंदु है, जिसे जीवन का द्वार कहा जाता है। यहां एक गर्म ज्वाला प्रज्वलित होने की कल्पना करें, जो आपकी यांग ऊर्जा को गर्म करती है और आपके पूरे शरीर में गर्मी और आराम का अनुभव लाती है।

अब SP6 को खोजें, जो आपके निचले पैर के अंदर, आपकी टखने की हड्डी से लगभग चार अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु आपकी यिन ऊर्जा को पोषण देता है, संतुलन और शांति को बढ़ावा देता है। इस बिंदु से एक सौम्य तरंग की सुखद ऊर्जा को उभरते हुए देखें, जो आपके संपूर्ण अस्तित्व को शांति में लिपटे।

अंत में, LR3 पर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पैर के ऊपर, आपके बड़े अंगूठे और दूसरे अंगूठे के बीच के वेबbing में स्थित है। यह बिंदु आपके जिगर को विनियमित करने में मदद करता है, भावनात्मक संतुलन और शरीर के भीतर ऊर्जा के सुचारू प्रवाह का समर्थन करता है। इस बिंदु से एक ताज़ा हवा का प्रवाह महसूस करें, जो ठहराव को दूर करता है और सामंजस्य लाता है।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, गहराई से साँस लें, प्रत्येक बिंदु से ऊर्जा को अपने भीतर समन्वयित होने दें। अपने गुर्दों, निचली पीठ और पूरे शरीर की जीवंत ऊर्जा को एक साथ आते हुए चित्रित करें, एक संतुलित प्रणाली का निर्माण करें जो उच्च रक्तचाप को कम करती है और चक्कर को दूर करती है। प्रत्येक सांस के साथ, गर्मी, ताकत, और पोषण को अपने शरीर में फैलते हुए महसूस करें, इसे स्वास्थ्य और संतुलन की एक आदर्श स्थिति में लौटाते हुए। गहरी साँस लेते रहें, उपचार ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, इस संतुलन और कल्याण की भावना को बनाए रखते हुए।