TCM Tarifleri

kış ruh hali artırıcı: Kış uyuşukluğu için tedaviler

kış enerji akışı: ruhunu canlandır: LU10, ST3, Hy5, GV1, TV10

Kış Ruh Halini Yükseltme: Sıcaklığı, enerji veren kokuları ve neşelendirici görselleri kucaklayın.

Akciğer ve Yüz Uyumu Tarifi - Bu duyusal deneyim, duygusal yükselişi ve yüz canlılığını teşvik etmek için odaklanmış alanlar kullanır. Dengeli bir iç ritim oluşturmak için tasarlanmıştır, ruh halini iyileştirir ve ruhu canlandırır. Kılavuz alanlarla dikkatlice etkileşimde bulunun ve kapsamlı bir sağlık yolculuğuna çıkın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bu rahatlama durumuna derinleştikçe, odaklanmanızı kış aylarında ruh halinizi ve enerjinizi yükseltebilecek akupunktur noktalarına yönlendirmenize izin verin. Öncelikle, baş parmağın tabanının hemen altında, elin tenar çıkıntısında bulunan LU10 noktasına başlayın. Bu nokta, akciğer sıcaklığını giderir, solunum sağlığınızı destekler ve genel canlılığınızı artırır. Sonra, gözün dış kenarı ile ağzın köşesini birleştiren çizginin ortasında bulunan ST3 noktasını bulun. Bu nokta sadece yüz canlılığınızı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda duygusal denge sağlar, ruh halinizi yükseltmeye yardımcı olur. Şimdi dikkatinizi çenenin köşesinde, çenenin hemen üzerinde bulunan Hy5 noktasına yönlendirin. Bu nokta ek bir duygusal destek sunar ve yüz enerjisini artırır, herhangi bir kalıntı ağırlığını serbest bırakmanıza izin verir. Bilincinizi, kalçaların arasında, omurganın tabanında bulunan GV1 noktasına yönlendirin. Bu nokta alt jiao'yu düzenler, duygusal iyilik hali için gerekli olan bir yere oturma ve istikrar hissi geliştirmeye yardımcı olur. Son olarak, pubis kemiğinin hemen üzerinde, alt karın bölgesinde bulunan TV10 ile bağlantı kurun. Bu nokta alt bölgeyi besler, enerji akışını ve canlılığı teşvik eder, tembelliği dağıtmaya yardımcı olur. Bu noktaların bedeninizi ve zihninizi uyumlu hale getirmesine izin verin, düşük ruh halinizi veya motivasyon eksikliğinizi serbest bırakın. Bu alanlardan akan sıcak, yükselten enerjiyi görselleştirin, ruhunuza hafiflik ve netlik getirir. Her nefeste, bu enerjinin genişlediğini, tüm varlığınızı sıcaklık ve pozitiflik ile doldurduğunu hayal edin. Bu doğal denge sürecine güvenin, ruh halinizin nazikçe ve zahmetsizce yükselmesine izin verin. İçinizde neşe ve motivasyon geliştirirken bu şifa ve yenilenme anını kucaklayın.