TCM Tarifleri

otoimmün Yorgunluk: Yorgunluk ve Zayıflık için Rahatlama

İçsel Vitalite Akışı: Enerji Ver ve Yenile: SI18, ST20, Hy4, CV7, TV8

İçsel Vitalite Akışı: Yenilenen güç ve odak için enerji verici duyusal deneyim.

Yüz Işıltısı ve İçsel Uyumu Tarifi - Bu deneyim, canlı bir yüz deneyimi ve dengeli bir iç ritmi teşvik etmek için odaklanmış duyusal alanları bir araya getirir. Duygusal sakinlik ve canlandırıcı enerji akışı için rehberli hislerle etkileşimde bulunun ve tüm vücutta bir uyum hissi geliştirin. Farkındalıkla keyfini çıkarın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bedensel enerjisel yollarınıza odaklanarak, canlılık ve dengeyi destekleyen akupunktur noktalarını keşfedin. Yüzünüzdeki SI18, Quanliao noktasını bulun, gözünüzün dış köşesinin hemen altında yer alır. Bu nokta, yüz enerjinizi artırmaya ve Qi akışını teşvik etmeye yardımcı olur, genel canlılığınızı canlandırır. Dikkatinizi, göbeğinizin iki parmak genişliği yukarısında ve bir parmak genişliği solda bulunan ST20, Chengman noktasına kaydırın. Burada sindirim sisteminizin güçlendiğini ve Qi'nin beslenmesini görselleştirebilirsiniz, bedeniniz için gerekli enerjiyi sağlar. Şimdi, ağzın köşesinde bulunan Hy4, Dicang noktasına dikkatinizi getirin. Bu nokta, yüz bölgesinde kan dolaşımını teşvik eder, sıcaklık ve canlılık hissi oluşturur. Bu noktaya nazikçe yaklaşmayı unutmayın, doğrudan baskıdan kaçının. Bir sonraki noktanız CV7, Yinjiao'ya odaklanın, bu nokta bedeninizin ortasında, göbeğin hemen altında yer alır. Bu noktanın Qi'nizi tonik hale getirdiğini, enerji rezervlerinizi yenilediğini ve derin bir huzur ve güç hissi oluşturduğunu hayal edin. Son olarak, alt karnınızda, pubis kemiğinin iki parmak genişliği yukarısında bulunan TV8, Daju noktasını görselleştirin. Bu nokta, alt enerji merkezlerini destekler, fiziksel ve duygusal temelinizi güçlendirir. Meditasyon yaparken, bu noktaların bir araya gelerek uyum içinde çalıştığını, kas zayıflığını hafiflettiğini, odaklanmayı artırdığını ve genel iyiliğinizi desteklediğini hayal edin. Enerjinin bedeninizde serbestçe dolaştığını, ruhunuzu ve zihninizi canlandırdığını hissedin. Bu hissin derinleşmesine izin verin, sizi denge ve huzur durumuna sabitleyin. Derin bir nefes alın, bu noktaların enerjisinin varlığınıza güç ve netlik katmasına izin verin, sizi mükemmel sağlık durumuna yönlendirsin.