TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Bedensel enerjisel yollarınıza odaklanarak, canlılık ve dengeyi destekleyen akupunktur noktalarını keşfedin. Yüzünüzdeki SI18, Quanliao noktasını bulun, gözünüzün dış köşesinin hemen altında yer alır. Bu nokta, yüz enerjinizi artırmaya ve Qi akışını teşvik etmeye yardımcı olur, genel canlılığınızı canlandırır. Dikkatinizi, göbeğinizin iki parmak genişliği yukarısında ve bir parmak genişliği solda bulunan ST20, Chengman noktasına kaydırın. Burada sindirim sisteminizin güçlendiğini ve Qi'nin beslenmesini görselleştirebilirsiniz, bedeniniz için gerekli enerjiyi sağlar. Şimdi, ağzın köşesinde bulunan Hy4, Dicang noktasına dikkatinizi getirin. Bu nokta, yüz bölgesinde kan dolaşımını teşvik eder, sıcaklık ve canlılık hissi oluşturur. Bu noktaya nazikçe yaklaşmayı unutmayın, doğrudan baskıdan kaçının. Bir sonraki noktanız CV7, Yinjiao'ya odaklanın, bu nokta bedeninizin ortasında, göbeğin hemen altında yer alır. Bu noktanın Qi'nizi tonik hale getirdiğini, enerji rezervlerinizi yenilediğini ve derin bir huzur ve güç hissi oluşturduğunu hayal edin. Son olarak, alt karnınızda, pubis kemiğinin iki parmak genişliği yukarısında bulunan TV8, Daju noktasını görselleştirin. Bu nokta, alt enerji merkezlerini destekler, fiziksel ve duygusal temelinizi güçlendirir. Meditasyon yaparken, bu noktaların bir araya gelerek uyum içinde çalıştığını, kas zayıflığını hafiflettiğini, odaklanmayı artırdığını ve genel iyiliğinizi desteklediğini hayal edin. Enerjinin bedeninizde serbestçe dolaştığını, ruhunuzu ve zihninizi canlandırdığını hissedin. Bu hissin derinleşmesine izin verin, sizi denge ve huzur durumuna sabitleyin. Derin bir nefes alın, bu noktaların enerjisinin varlığınıza güç ve netlik katmasına izin verin, sizi mükemmel sağlık durumuna yönlendirsin.