Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur les voies énergétiques de votre corps tout en explorant les points d'acupuncture qui soutiennent la vitalité et l'équilibre. Localisez SI18, Quanliao, situé sur votre visage, juste en dessous du coin externe de l'oeil. Ce point aide à améliorer l'énergie faciale et favorise l'écoulement du Qi, revitalisant votre vitalité générale. Déplacez votre attention vers ST20, Chengman, situé sur votre abdomen, à deux largeurs de doigt au-dessus du nombril et une largeur de doigt à gauche. Ici, vous pouvez visualiser le renforcement de votre système digestif et la nutrition du Qi, fournissant l'énergie essentielle à votre corps. Maintenant, concentrez-vous sur Hy4, Dicang, trouvé au coin de la bouche. Ce point favorise la circulation dans la zone faciale, promouvant une sensation de chaleur et de vitalité. N'oubliez pas d'approcher ce point doucement, en évitant la pression directe. Ensuite, concentrez-vous sur CV7, Yinjiao, situé sur la ligne médiane de votre corps, juste en dessous du nombril. Visualisez ce point tonifiant votre Qi, rechargeant vos réserves d'énergie et favorisant un profond sentiment de calme et de force. Enfin, visualisez TV8, Daju, situé dans le bas-ventre, à deux largeurs de doigt au-dessus de l'os pubien. Ce point soutient les centres d'énergie inférieurs, renforçant votre base physique et émotionnelle. Pendant que vous méditez, imaginez que ces points s'harmonisent ensemble, travaillant en unisson pour atténuer la faiblesse musculaire, améliorer la concentration et soutenir votre bien-être général. Ressentez le flux d'énergie circulant librement à travers votre corps, revitalisant votre esprit et votre esprit. Laissez cette sensation se approfondir, vous ancrant dans un état d'équilibre et de facilité. Respirez profondément, laissant l'énergie de ces points imprégner votre être de force et de clarté, vous guidant vers un état de santé parfaite.