टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपने शरीर के भीतर ऊर्जा के रास्तों पर ध्यान केंद्रित करें जबकि आप उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की खोज करते हैं जो जीवन शक्ति और संतुलन का समर्थन करते हैं। SI18, Quanliao को खोजें, जो आपके चेहरे पर है, ठीक आंख के बाहरी कोने के नीचे। यह बिंदु चेहरे की ऊर्जा को बढ़ाने में मदद करता है और Qi के प्रवाह को बढ़ावा देता है, आपकी समग्र जीवन शक्ति को सक्रिय करता है। अब अपने ध्यान को ST20, Chengman पर स्थानांतरित करें, जो आपके पेट पर है, नाभि के ऊपर दो अंगुलियों की चौड़ाई और एक अंगुली बाईं ओर है। यहां, आप अपने पाचन प्रणाली के मजबूत होने और Qi का पोषण करने की कल्पना कर सकते हैं, जो आपके शरीर के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। अब, अपने ध्यान को Hy4, Dicang पर लाएं, जो मुंह के कोने पर है। यह बिंदु चेहरे के क्षेत्र में परिसंचरण को बढ़ावा देता है, गर्मी और जीवन शक्ति की भावना को बढ़ावा देता है। इस बिंदु के पास धीरे-धीरे पहुंचना याद रखें, सीधे दबाव से बचें। फिर, CV7, Yinjiao पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके शरीर के मध्य रेखा पर है, नाभि के ठीक नीचे। इस बिंदु को अपने Qi को टोन करने, आपकी ऊर्जा भंडार को फिर से भरने और गहरी शांति और शक्ति की भावना को बढ़ावा देने की कल्पना करें। अंत में, TV8, Daju का दृश्य बनाएं, जो आपके निचले पेट पर है, प्यूबिक हड्डी के ऊपर दो अंगुलियों की चौड़ाई पर। यह बिंदु निचले ऊर्जा केंद्रों का समर्थन करता है, आपके शारीरिक और भावनात्मक आधार को मजबूत करता है। जब आप ध्यान करते हैं, तो कल्पना करें कि ये बिंदु एक साथ सामंजस्य में काम कर रहे हैं, मांसपेशियों की कमजोरी को कम करने, ध्यान में सुधार करने और आपकी समग्र भलाई का समर्थन करने के लिए। महसूस करें कि ऊर्जा आपके शरीर के माध्यम से मुक्त रूप से प्रवाहित हो रही है, आपके आत्मा और मन को फिर से जीवंत कर रही है। इस अनुभव को गहरा होने दें, आपको संतुलन और सहजता की स्थिति में स्थापित करें। गहरी सांस लें, इन बिन्दुओं की ऊर्जा को आपके अस्तित्व में शक्ति और स्पष्टता के साथ भरने दें, आपको पूर्ण स्वास्थ्य की स्थिति की ओर ले जाएं।