TCM Recepti

Autoimuna Umor: Olakšanje za Umor i Slabost

Unutarnji Tok Vitalnosti: Energizirajte i Obnovite: SI18, ST20, Hy4, CV7, TV8

Unutarnji Tok Vitalnosti: Energizirajuće senzorno iskustvo za obnovljenu snagu i fokus.

Recept za Sjaj Lica i Unutarnju Harmoniju - Ovo iskustvo kombinira fokusirane senzorne područja za promicanje vibrantnog iskustva lica i uravnoteženog unutarnjeg ritma. Uključite se u vođene senzacije za emocionalni mir i energičan protok dok razvijate osjećaj harmonije kroz cijelo tijelo. Uživajte s pažnjom.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Meditation

Usmjerite svoju pažnju na energetske puteve unutar svog tijela dok istražujete akupunkturne točke koje podržavaju vitalnost i ravnotežu. Pronađite SI18, Quanliao, smještenu na vašem licu, odmah ispod vanjskog kuta oka. Ova točka pomaže u poboljšanju energetske razine lica i potiče protok Qi, oživljavajući vašu ukupnu vitalnost. Prebacite svoju pažnju na ST20, Chengman, koja se nalazi na vašem trbuhu, dva prsta iznad pupka i jedan prst ulijevo. Ovdje možete vizualizirati jačanje svog probavnog sustava i njegovanje Qi, pružajući esencijalnu energiju za vaše tijelo. Sada usmjerite svoju pažnju na Hy4, Dicang, koji se nalazi u kutu usana. Ova točka potiče cirkulaciju u području lica, promovirajući osjećaj topline i vitalnosti. Zapamtite da se ovoj točki približite nježno, izbjegavajte izravni pritisak. Zatim se usredotočite na CV7, Yinjiao, smještenu na srednjoj liniji vašeg tijela, odmah ispod pupka. Zamislite kako ova točka tonizira vašu Qi, obnavlja vaše energetske rezerve i potiče dubok osjećaj mira i snage. Na kraju, vizualizirajte TV8, Daju, smještenu na donjem dijelu trbuha, dva prsta iznad stidne kosti. Ova točka podržava donje energetske centre, jačajući vašu fizičku i emocionalnu osnovu. Dok meditiraš, zamisli da se ove točke usklađuju, radeći zajedno kako bi ublažile slabost mišića, poboljšale fokus i podržale tvoje opće blagostanje. Osjetite protok energije koji slobodno cirkulira kroz vaše tijelo, revitalizirajući vaš duh i um. Dopustite da se ovo osjećanje produbi, ukorijenjujući vas u stanje ravnoteže i lakoće. Duboko dišite, puštajući energiju ovih točaka da ispuni vaše biće snagom i jasnoćom, vodeći vas prema stanju savršenog zdravlja.