TCM Tarifleri

Kronik ürtiker: Stresle İlişkili Kurdeşen Yönetimi

Strese Bağlı Kurdeşen: Sakin ve Denge Deneyimi: LI11, GB17, Ha12, GV25, Hy4

Rahatlatıcı Cilt Deneyimi: Sakin anları kucaklayarak huzur ve dengeyi besleyin.

Sakinlik ve Netlik Tarifi - Bu karışım, yüz gençleştirmeyi, solunum kolaylığını ve genel cilt canlılığını teşvik eden duyusal alanlara odaklanarak huzurlu bir deneyimi davet eder. Duygusal dengeyi ve bir huzur hissini teşvik eden rahatlatıcı bir yolculuğun tadını çıkarın. Not: Hassas alanlarla doğrudan temastan kaçının.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin bir şekilde rahatlamaya devam ederken, kronik ürtiker ve duygusal stresi hafifletmekle ilişkili akupunktur noktalarına dikkat edin.

Dış dirsek kıvrımının dış ucunda bulunan LI11, Quchi'yi yerleştirin. Bu nokta, ısıyı temizleme ve iltihabı azaltma yeteneği ile bilinir, cildin sakinleşmesine yardımcı olur.

Sonra, başın arkasında, kulağın bir parmak genişliği kadar gerisinde bulunan GB17, Zhengying'e odaklanın. Bu nokta, baş ile cilt arasındaki bağlantıyı destekleyerek stresle ilgili semptomların azaltılmasına yardımcı olur.

Şimdi, elmacık kemiğinin merkezinin hemen altında bulunan Ha12, Luoque'yi hayal edin. Bu nokta, yüz semptomları için özellikle etkilidir. Ancak, gözlere çok yakın basmaktan kaçınmaya dikkat edin.

Dikkatinizi, burun tabanında, ortada bulunan GV25, Suliao'ya kaydırın. Bu nokta, burun geçişlerini temizlemeye ve genel cilt sağlığını desteklemeye yardımcı olur.

Son olarak, ağız köşelerinde bulunan Hy4, Dicang'a dikkat edin. Bu nokta, yüz cildini besler ve kabarcıkları hafifletmeye yardımcı olur.

Bu noktaları hayal ederken, enerjinin içlerinden akıp gittiğini, bedeninizde denge ve uyum sağladığını düşünün. Her bir noktadan yayılan sıcaklık ve ışığı hayal edin, cildi yatıştıran ve zihni sakinleştiren.

Bu enerjinin duygularınızı uyumlu hale getirmesine, stresi ve gerginliği azaltmasına izin verin. Rahatlamanın dalgalarının üzerinizden geçtiğini hissedin, vücudu doğal iyilik haline geri getirmenize yardımcı olun.

Her nefeste, ısı ve kaşıntının yok olduğunu, sakinlik ve huzur hissiyle yer değiştirdiğini hissetin. Derin nefes almaya devam edin, iyileşme sürecini kucaklayın ve her bir noktanın dengeyi geri kazandırmak için zahmetsizce çalışmasına izin verin.