وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تواصل الاسترخاء بعمق، اجلب وعيك إلى نقاط الوخز بالإبر المرتبطة بتخفيف الشرى المزمن والتوتر العاطفي.

حدد LI11، Quchi، الموجود في الطرف الخارجي من ثنية المرفق. تُعرف هذه النقطة بقدرتها على تخليص الجسم من الحرارة وتقليل الالتهاب، مما يساعد على تهدئة البشرة.

بعد ذلك، ركز على GB17، Zhengying، الموجودة في الرأس، على بعد عرض إصبع واحد خلف الأذن. تدعم هذه النقطة الاتصال بين الرأس والبشرة، مما يساعد في تقليل الأعراض المتعلقة بالتوتر.

الآن، تخيل Ha12، Luoque، الموجودة أسفل مركز عظمة الخد مباشرة. هذه النقطة فعالة بشكل خاص للأعراض الوجهية. ومع ذلك، كن حذرًا لتجنب الضغط بالقرب من العينين.

حوّل انتباهك إلى GV25، Suliao، الموجودة عند قاعدة الأنف، في المنتصف. تساعد هذه النقطة على تخليص الممرات الأنفية وتدعم صحة البشرة بشكل عام.

أخيرًا، اجلب وعيك إلى Hy4، Dicang، الموجودة في زوايا الفم. تغذي هذه النقطة البشرة الوجهية وتساعد في تخفيف الشرى.

بينما تتخيل هذه النقاط، تخيل الطاقة تتدفق من خلالها، مما يعزز التوازن والانسجام في جسمك. تخيل الدفء والضوء يتدفقان من كل نقطة، مهدئًا البشرة وهادئًا العقل.

اسمح لهذه الطاقة بتناغم عواطفك، مما يقلل من التوتر والضغط. اشعر بموجات الاسترخاء تجتاحك، مما يساعد على إعادة الجسم إلى حالته الطبيعية من الرفاهية.

مع كل نفس، دع الحرارة والحكة تتبدد، محلّةً مكانها شعورًا بالهدوء والسلام. استمر في التنفس بعمق، محتضنًا عملية الشفاء، ومسمحًا لكل نقطة بالعمل بسلاسة لاستعادة التوازن.