TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is mélyen relaxálsz, irányítsd a figyelmedet a krónikus csalánkiütés és érzelmi stressz enyhítésével összefüggő akupunktúrás pontokra.

Helyezd el a LI11, Quchi-t, amely a könyök redőjének külső végén található. Ez a pont ismert arról, hogy képes eltüntetni a hőt és csökkenteni a gyulladást, segítve a bőr megnyugtatását.

Ezután összpontosíts a GB17, Zhengying-re, amely a fej hátsó részén, egy ujjnyira a fültől található. Ez a pont támogatja a fej és a bőr közötti kapcsolatot, segítve a stresszhez kapcsolódó tünetek csökkentését.

Most vizualizáld a Ha12, Luoque-t, amely közvetlenül az arccsont közepén, annak alsó részén található. Ez a pont különösen hatékony az arcon megjelenő tünetek esetén. Azonban légy tudatában, hogy kerüld el a túl közeli nyomást a szemekhez.

Irányítsd a figyelmedet a GV25, Suliao-ra, amely az orr alapján, a középen található. Ez a pont segít tisztítani az orrjáratokat és támogatja a bőr egészségét.

Végül irányítsd a figyelmedet a Hy4, Dicang-ra, amely a száj sarkainál található. Ez a pont táplálja az arcbőrt és segít a csalánkiütés enyhítésében.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, hogy az energia áramlik rajtuk keresztül, elősegítve a test egyensúlyát és harmóniáját. Képzeld el, hogy melegség és fény sugárzik mindegyik pontból, megnyugtatva a bőrt és megnyugtatva az elmét.

Engedd, hogy ez az energia összhangba hozza az érzelmeidet, csökkentve a stresszt és a feszültséget. Érezd, ahogy a relaxáció hullámai elborítanak, segítve a testet visszatérni a természetes jólétének állapotába.

Minden lélegzettel engedd, hogy a hő és a viszketés eloszoljon, helyét pedig a nyugalom és a béke vegye át. Folytasd a mély lélegzést, öleld át a gyógyító folyamatot, és engedd, hogy mindegyik pont fáradság nélkül dolgozzon az egyensúly helyreállításán.