Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre profondément, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture associés au soulagement de l'urticaire chronique et du stress émotionnel.

Localisez LI11, Quchi, situé à l'extrémité extérieure du pli du coude. Ce point est connu pour sa capacité à dissiper la chaleur et à réduire l'inflammation, aidant ainsi à apaiser la peau.

Ensuite, concentrez-vous sur GB17, Zhengying, situé sur la tête, à un doigt de distance derrière l'oreille. Ce point soutient la connexion entre la tête et la peau, aidant à réduire les symptômes liés au stress.

Maintenant, visualisez Ha12, Luoque, situé juste en dessous du centre de l'os de la joue. Ce point est particulièrement efficace pour les symptômes faciaux. Cependant, veillez à éviter de presser trop près des yeux.

Déplacez votre attention vers GV25, Suliao, situé à la base du nez, au centre. Ce point aide à dégager les voies nasales et soutient la santé globale de la peau.

Enfin, portez votre attention sur Hy4, Dicang, situé aux coins de la bouche. Ce point nourrit la peau du visage et aide à soulager les ruches.

Alors que vous visualisez ces points, imaginez l'énergie circulant à travers eux, favorisant l'équilibre et l'harmonie dans votre corps. Envisagez une chaleur et une lumière émanant de chaque point, apaisant la peau et calmant l'esprit.

Permettez à cette énergie d'harmoniser vos émotions, réduisant le stress et la tension. Ressentez les vagues de relaxation vous envahir, aidant à ramener le corps à son état naturel de bien-être.

À chaque respiration, laissez la chaleur et les démangeaisons se dissiper, remplacées par un sentiment de calme et de paix. Continuez à respirer profondément, embrassant le processus de guérison, et permettant à chaque point de travailler sans effort à restaurer l'équilibre.