TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Relax etmeye devam ederken, pediatrik alerjilerin, özellikle egzama, gıda alerjileri ve burun akıntısının hafifletilmesine destek olan beş akupunktur noktasını hayal edin. Öncelikle, başparmak ve işaret parmağınız arasındaki ara bölgede bulunan LI4 ile başlayın. Bu nokta bağışıklığı güçlendirir ve genel sağlığı destekler. Bu noktadan sıcak bir ışığın yayıldığını, vücudunuzun doğal savunmalarını güçlendirdiğini hayal edin. Ardından, başparmağın yanındaki bilek kıvrımında bulunan LU9'a odaklanın. Bu nokta akciğerleri besler ve solunum sorunlarını hafifletir. Işığın göğsünüze yayılmasını ve nefesinizin özgürce ve derin bir şekilde akmasını hayal edin. Şimdi, ayak bileği kemiğinizin yaklaşık dört parmak genişliği yukarısında bulunan iç bacakta yer alan SP6'ya dikkat edin. Bu nokta Yin enerjisini armonize ederek dengeyi teşvik eder. Alt bedeninizi sararak sizi yere bağlı ve stabilize eden yatıştırıcı bir enerjiyi hayal edin. Dizin hemen altında, kaval kemiğinden yaklaşık bir parmak genişliği aşağıda bulunan ST36'ya geçin. Bu nokta yaşam gücünü ve enerjiyi artırır. Bu alandan yükselen enerjinin tüm varlığınızı güç ve dayanıklılıkla doldurduğunu hayal edin. Son olarak, başparmağın yanındaki bileğin biraz üstünde bulunan LU7'ye odaklanın. Bu nokta burun pasajlarını açarak tıkanıklığı hafifletir. Burnunuzdan geçen nazik bir esintinin, tüm tıkanıklıkları temizlediğini ve akciğerlerinize taze hava getirdiğini hayal edin. Bu noktalar üzerinde meditasyon yaparken derin nefes alın ve her alanın iyileştirici bir ışıkla parladığını hayal edin. Bu noktalar ile ilgili organlar arasındaki bağlantıları hissedin, bedeninizi dengeye ve sağlığa yönlendirin. Bu deneyimin içinizde yankılanmasına izin verin, bedeninizi doğal enerji akışı ile uyumlu hale getirirken huzur ve iyilik hali hissetmenizi sağlayın.