टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जब आप आराम करते रहेंगे, तो बच्चों की एलर्जी, विशेष रूप से एक्जिमा, खाद्य एलर्जी और बहती नाक को कम करने में मदद करने वाले पांच अक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें। LI4 से शुरू करें, जो आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच की त्वचा में स्थित है। यह बिंदु प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, जिससे समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। कल्पना करें कि इस बिंदु से गर्म प्रकाश निकलता है, आपके शरीर की प्राकृतिक रक्षा को बढ़ाता है। फिर, LU9 पर ध्यान केंद्रित करें, जो अंगूठे की तरफ कलाई के मोड़ पर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को पोषण देता है, जिससे श्वसन समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है। कल्पना करें कि प्रकाश आपके छाती में फैलता है, जिससे आपकी सांस स्वतंत्र और गहरी हो जाती है। अब, SP6 पर ध्यान दें, जो आंतरिक पैर पर, टखने की हड्डी के लगभग चार अंगुली चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु यिन ऊर्जा को संतुलित करता है, जिससे संतुलन को बढ़ावा मिलता है। एक शांत ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके निचले शरीर को घेर लेती है, आपको स्थिर और मजबूती देती है। ST36 पर जाएं, जो घुटने के नीचे, लगभग एक अंगुली चौड़ाई की दूरी पर स्थित है। यह बिंदु जीवन शक्ति और ऊर्जा को बढ़ाता है। कल्पना करें कि इस क्षेत्र से जीवंत ऊर्जा उठती है, आपके पूरे अस्तित्व को शक्ति और सहनशीलता से भर देती है। अंत में, LU7 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कलाई के ठीक ऊपर अंगूठे की ओर स्थित है। यह बिंदु नाक के मार्गों को खोलता है, जिससे भीड़भाड़ को कम करने में मदद मिलती है। कल्पना करें कि एक हल्की हवा आपके नाक के माध्यम से बहती है, किसी भी रुकावट को हटा देती है और आपके फेफड़ों में ताजा हवा लाती है। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो गहरी सांस लें और कल्पना करें कि प्रत्येक क्षेत्र उपचारात्मक प्रकाश से चमक रहा है। इन बिंदुओं और उनके संबंधित अंगों के बीच संबंधों को महसूस करें, जो आपके शरीर को संतुलन और स्वास्थ्य की ओर बढ़ाते हैं। इस अनुभव को अपने भीतर गूंजने की अनुमति दें, जिससे शांति और भलाई की भावना बढ़ती है जब आप अपने शरीर को ऊर्जा की प्राकृतिक धारा के साथ सामंजस्य में लाते हैं।