Alerjik Cilt Rahatlatma: Kızarıklığı ve Kaşıntıyı Dindirme
(Alerjik Cilt Kızarıklığı): LI11, SP10, LU9, BL13
(Alerjik kırmızı cilt, Kaşıntılı lekeler, İltihap)
Bu tarif, kızarıklığı gidermek için LI11 (Quchi) ile ısıyı temizler, kan dolaşımını canlandırmak için SP10 (Xuehai), akciğerleri güçlendirmek için LU9 (Taiyuan) ve akciğer fonksiyonunu desteklemek için BL13 (Feishu) kullanır. Kızarıklığı ve kaşıntıyı azaltır. Kontrendikasyonlar: Ciddi cilt enfeksiyonlarında LI11'den kaçının; cilt hastalıklarında SP10'u dikkatli kullanın.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Rahatlarken, alerjik cilt kızarıklığını ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olacak akupunktur noktalarına dikkat edin. Öncelikle, dirseğin dış kısmındaki LI11 noktasına odaklanın. Quchi olarak bilinen bu nokta, bedenden sıcaklığı temizlemeye yardımcı olur, kızarıklığı ve tahrişi azaltır. Bu noktadan yayılan sakinleştirici, soğuk bir enerjiyi hayal edin ve cildinizde yayıldığını görün. Sonra, diz kapağının yaklaşık iki parmak yukarısında, iç uylukta bulunan SP10'a dikkat edin. Xuehai olarak adlandırılan bu nokta, kan akışını canlandırır ve iyileşmeyi teşvik eder. SP10'dan akan sıcak, besleyici bir ışığı hayal edin, kaşıntıyı hafifletir ve cilt sağlığını artırır. Şimdi, bileğin üst kısmında, radial arterin hemen üzerinde bulunan LU9'a odaklanın. Taiyuan olarak bilinen bu nokta, akciğer fonksiyonunu güçlendirir ve cilt sağlığını içeriden destekler. Bu noktaya taze, yenileyici havanın girdiğini, akciğerlerinizi doldurduğunu ve genel canlılığınızı artırdığını hayal edin. Son olarak, sırtında, omurga boyunca, üçüncü torasik omurun seviyesinde bulunan BL13'e dikkatinizi getirin. Bu nokta, Feishu, akciğer enerjisini destekler ve vücudun bağışıklık yanıtını dengelemeye yardımcı olur. BL13'ten yayılan nazik, dengeleyici bir gücü hayal edin ve vücudunuzun doğal savunmalarını güçlendirin. Bu görselleştirmelere dalarken, derin nefes alın ve bu noktalardan gelen enerjinin içinizde uyum sağlamasına izin verin. Cildinizin sakin, temiz ve sağlıklı hale geldiğini, kızarıklıktan ve rahatsızlıktan kurtulduğunu hayal edin. Her nefeste, cildinize denge geri dönerken, kaşıntının azaldığını ve iltihaplanmanın gerilediğini hissedin. Bu doğal iyileşme sürecinin gelişmesine izin verin, bedeninizi mükemmel bir sağlık durumuna geri döndürün.
