中医学レシピ

アレルギー性の皮膚の緩和：赤みと痒みを和らげる

(アレルギー性の皮膚の赤み): LI11, SP10, LU9, BL13

(アレルギーによる赤い肌、かゆみのある斑点、炎症)

このレシピは、LI11（曲池）を使用して熱を取り除き、SP10（血海）を使用して血液を活性化し、LU9（太元）を使用して肺を強化し、BL13（肺輸）を使用して肺機能をサポートすることで、アレルギー性の肌の赤みを対象としています。赤みと痒みを軽減します。禁忌事項：重度の皮膚感染症ではLI11を避け、皮膚の状態ではSP10を慎重に使用してください。

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BioCoherence Meditation

リラックスを続ける間、アレルギーによる皮膚の赤みや炎症を和らげるのに役立つ鍼灸のポイントに意識を向けてください。まず、肘の外側のくぼみに位置するLI11に焦点を当てます。このポイントはQuchiとして知られ、体から熱を取り除くのに役立ち、赤みや刺激を軽減します。このポイントから発する穏やかで冷たいエネルギーが肌全体に広がる様子を思い描いてください。次に、膝の皿の上に2指幅ほどの位置にある内もものSP10に注意を移します。このポイントはXuehaiと呼ばれ、血流を活性化させ、癒しを促進します。SP10から流れる温かく栄養豊富な光が、かゆみを和らげ、肌の健康を促進する様子を想像してください。次に、手首に位置するLU9に焦点を当てます。これは、橈骨動脈のすぐ上にあります。Taiyuanとして知られるこのポイントは、肺機能を強化し、内側から肌の健康をサポートします。このポイントに新鮮で活力のある空気が入ってくる様子を思い描き、肺を満たし、全体的な活力を高めてください。最後に、背中の脊椎に沿って、第三胸椎のレベルに位置するBL13に意識を向けます。このポイントはFeishuで、肺エネルギーをサポートし、体の免疫反応をバランスさせるのに役立ちます。BL13から放射される穏やかで安定した力を想像し、体の自然な防御を強化してください。これらのビジュアライゼーションに没頭しながら、深く呼吸し、これらのポイントからのエネルギーがあなたの中で調和するのを許可してください。肌が落ち着き、明るく、健康的になり、赤みや不快感から解放される様子を思い描いてください。一回の呼吸ごとに、肌のバランスが戻り、かゆみが消え、炎症が収まっていくのを感じてください。この自然な癒しのプロセスが展開するのを許可し、体を完全な健康状態に戻してください。