Alerjik Cilt Kaşıntısı: Kırmızı, kaşıntılı döküntüler için rahatlama
Dermatolojik Konfor İçin Sakinleştirici Duyusal Deneyim: LI11, SP10, LU9, BL40
Rahatlatıcı Duygu Akışı: Sakin bir cilt deneyimi için rahatlatıcı uygulamalara katılın.
Alerji Rahatlatıcı Akış - Bu tarif, cilt konforunu ve huzurunu artırmayı amaçlayan yatıştırıcı bir duyusal deneyim sunar. Rehberli duyusal alanlara odaklanarak, dengeli bir iç durum teşvik eder ve bedeninizle huzurlu bir bağlantıyı destekler. Farkındalık pratiğiniz sırasında bir anlık huzur ve rahatlama anının tadını çıkarın.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Rahatlamaya devam ettikçe, dikkatini endişe alanlarına getir: genel kaşıntı, kırmızı lekeler veya alerjik döküntüler. Dengenin yeniden sağlanmasına yardımcı olacak dört akupunktur noktasını hayal et. İlk olarak, dış dirsek kıvrımında bulunan LI11, Quchi'yi bul. Bu nokta vücuttan ısıyı temizlemeye yardımcı olarak, iltihaplanma ve rahatsızlıktan kurtulmayı teşvik eder. Bu noktadan yayılan sıcak, yatıştırıcı bir ışığı hayal et, tüm tahrişleri yıkayıp gidermekte. Sonra, dizin yaklaşık iki parmak genişliğinde üstünde bulunan iç uylukta bulunan SP10, Xuehai'ye odaklan. Bu nokta kan akışını canlandırır, cildi beslemeye ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olur. Bu noktadan dolaşan nazik bir enerji akışını hayal et, etkilenen alanları besleyip sakinleştiriyor. Şimdi, baş parmak tarafında, bilek kıvrımında bulunan LU9, Taiyuan'a dikkatini ver. Bu nokta akciğerleri güçlendirir, vücudun alerjenlerle başa çıkma yeteneğini artırır. Bu noktadan geçen taze bir rüzgarın, solunum yollarını temizleyip genel canlılığı desteklediğini hayal et. Son olarak, dizin arkasında bulunan BL40, Weizhong'u hayal et. Bu nokta iltihaplanmayı azaltır ve iyileşmeyi teşvik eder. BL40'tan yayılan serinletici bir his hayal et, cildi yatıştırır ve rahatsızlığı hafifletir. Her nefeste, bu noktaların enerjisinin bedenini dengelemesine izin ver. Derin bir nefes al, iyileştirici enerjiyi içeri çek; nefes ver, gerginliği ve rahatsızlığı bırak. Bu döngüyü sürdür, denge, rahatlama ve huzuru davet et. Meditasyon yaparken, doğal iyileşme sürecine güven, bedeninin mükemmel durumuna geri dönmesine izin ver. Bu noktaların görselleştirilmesi, seni netlik ve sakinliğe yönlendirsin, cildi ve genel sağlığı beslesin.
