中医学レシピ

アレルギー性皮膚かゆみ：赤くかゆい発疹のための緩和

アレルギー性皮膚かゆみ: LI11, SP10, LU9, BL40

全身のかゆみ、赤い斑点、アレルギー性発疹

このレシピは、LI11（曲池）で熱を清め、SP10（血海）で血行を促進し、LU9（太元）で肺を強化し、BL40（委中）で炎症を軽減することで、アレルギー性の皮膚のかゆみをターゲットにしています。かゆみや発疹を和らげます。禁忌: 重度の皮膚感染症ではLI11を避け、妊娠中はBL40に注意してください。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

リラックスを続けるにつれて、関心のある領域に意識を向けてください：全体的なかゆみ、赤い斑点、またはアレルギー性発疹。バランスを回復するのに役立つ四つの経穴を視覚化してください。まず、LI11（曲池）を見つけてください。これは外側の肘のひじの部分に位置しています。このポイントは体から熱を取り除き、炎症や不快感の軽減を促します。このポイントから暖かく心地よい光が放たれ、あらゆる刺激を洗い流す様子を想像してください。次に、内ももにあるSP10（血海）に焦点を当ててください。膝の約二指幅上に位置しています。このポイントは血流を活性化し、皮膚を栄養し、かゆみを和らげるのに役立ちます。このポイントからエネルギーが優しく流れ出し、影響を受けた領域を栄養し、落ち着かせる様子を思い描いてください。次に、LU9（太淵）に注意を向けてください。これは手首のひじの部分、親指側に位置しています。このポイントは肺を強化し、アレルゲンを管理する体の能力を高めます。このポイントを通して新鮮な風が流れ、呼吸経路をクリアにし、全体的な活力をサポートする様子を思い描いてください。最後に、BL40（委中）を視覚化してください。これは膝の後ろに位置しています。このポイントは炎症を軽減し、治癒を促進します。BL40から広がる冷却感を想像し、肌を和らげ、不快感を軽減します。呼吸をするたびに、これらのポイントからのエネルギーがあなたの体を調和させるのを許可してください。深く吸い込み、癒しのエネルギーを取り入れ、吐き出しながら緊張と不快感を解放してください。このサイクルを続けて、バランス、安心、静けさを招いてください。瞑想を行うときは、自然な治癒プロセスを信頼し、体が完璧な状態に戻ることを許可してください。これらのポイントの視覚化があなたを明快さと落ち着きへ導き、肌と全体的な健康を育むのを助けます。